CarloosMix

É um treino caseiro, pois não posso ir pra academia por causa da idade. 110 Flexões 20 minutos abdominais 20 minutos pernas e bumbum Eu tenho alimentação "ok", tomo Duron Mass, e caminho também 2 vezes na semana .... (50 minutos) Dizem que se eu não fizer bastante exercício com esse suplemento eu vou ficar igual a uma bola.... verdade ? Tenho 14 anos, 54 quilos, 1,74 de altura. Eu tenho só 14 anos, mas meu hormônios são muito desenvolvidos, por isso eu tomo o Duron Mass e faço esse treino... mas gostaria que vocês avaliem. =) Obrigado !

Por que Primeiro de Abril ?

É a primeira vez que eu tomo suplemento muscular ... tomei conforme manda... 250ml de leite desnatado e 2 colheres de sopa bem cheias (90g) O negoço me encheu ... tipo, perdi meu apetite todinho. Tô sem fome nenhuma. É normal isso ?

Eu faço uns treinos e esporte... foi isso que pensei, não é possível que 6 quilos não sejam nada. Mas o suplemento... é um parte consideravél no ganho da massa magra ...

Minha nutricionista, falou que isso que eu ganhei não me serviu de nada. ¬¬'

Tô precisando começar a fazer uns treinos, só que não posso ir pra academia por causa de idade. 14 anos... Aí tava pensano em fazer em casa msm... já pratico natação e futebol pra ajudar tbm. Que treinos posso fazer em casa?

Estou em dieta Hiper Calórica tbm... minha nutricionista falou que o melhor seria o queijo prato msm.

Sei lá parceiro, tenho muita dificuldade pra ganhar peso. Levei 3 meses pra conseguir ganhar só 6 quilos. =/

Eu vou começar a tomar, e quero saber mais ou menos quantos quilos posso ganhar com ele em um mês... Eu tenho 14 anos, 1,74 de altura e apenas 54 quilos. Já estou praticando exercícios e esportes, alimentação tá ok ... mas aí vou botar ele agora também pra vê se ajuda mais. Vou conseguir resultados úteis? Quem já usou ele ... fala aí os resultados.