bem pessoal.. tenho 15 anos e malho a 7 meses.. e queria saber se essa suplementaçao que eu vo começar a tomar agora ta legal.. se vcs quizerem podem acrescentar mais coisas.. a pesar deu estar tomando quase todos suplementos conhessidos..

1-albumina

2-creatina

3-malto

4-whey

5-tribulus terrestris 250 mg

6-naNO vapor

7-animal pack

8-bcaa

medidas: braço-36 frio/37 contraido

vou postando meus resultados com o passar do tempo..

abrass

ta bem legal a suplementação, mas esta seguindo uma dieta boa?

obs: alias. ta bem de dinheiro em! kkkk

abraços

Só não precisa do tribulus.

15 querendo tomar tribulus? ta com problemas de libido por acaso?

E joga fora esse nanovapor e pega um pré-treino decente, que não seja um monte de malto e alguma coisa de substancias underdose

eu jogaria o tribulus fora ao inves do nano rs(apesar de nao gostar dos suplementos da Muscletch), com 15 anos nao vai fazer efeito nenhum o tribulus.

Nano é um caso crítico, de 10 (1) fala que é bom.

Se tiver tomando tudo nos horários corretos, ta legal e realmente o TT ñ vai fazer efeito por ser novo, e ainda mais só 250mg.

abçs

cara esse NOshotgun custa quanto mais ou menos? ...

eu to tomando tribulus nen sei pq cara... esse suplemento ta meio na moda..

e minha dieta nao ta mt show nao.. como no maximo 3 vezes ao dia.. e msm assim nao o suficente.. dou preferencia a carne de frango

mas malho pesado (pra min pelo menos rsrs)

abraços

cara esse NOshotgun custa quanto mais ou menos? ...

eu to tomando tribulus nen sei pq cara... esse suplemento ta meio na moda..

e minha dieta nao ta mt show nao.. como no maximo 3 vezes ao dia.. e msm assim nao o suficente.. dou preferencia a carne de frango

mas malho pesado (pra min pelo menos rsrs)

abraços

Varia meu brother, no BB ele ta saindo em torno de 39 dolares, em lojas depende o preço varia entre uns 200 a 300 R$

e por vendedores na net uns 150, 120 creio eu, eu comprei os meus em lojas .. foi uma cacetada (250), mais não me arrependi não!

Foi porrada mesmo o no2, depende do seu nivel também.. se está no inicio não compensa tomar ele, é mais pra um treino bem intenso e forte!

abçs

po fikei sabendo aki q se mistura bcaa com creatina da desidrataçao.. uahuah fuderam minhas esperanças.. auhau

po fikei sabendo aki q se mistura bcaa com creatina da desidrataçao.. uahuah fuderam minhas esperanças.. auhau

Nunca ouvi isso não, não sei também! Mais se eu tivesse com bcaa's e creatina eu mandava e não tava nem ai, muita coisa na net ai é mito

como creatina causar pedra nos rins (embora eu conheça amigos que tenha e teve com o uso dela) creio que ela acelera isso se a pessoa

tem tendencia a isso, eu mesmo mandei 7 meses seguidos, fiz exames e deu alteração na creatina apenas depois baixou e ta tudo suave, nunca tive.

abçs, ve o que tu acha melhor.

ps: Muitos wheys tem tabela de bcaa's, e todo mundo manda creatina, whey.... os no2 tem niveis de creatina e bcaa's como o caso do shot, e por ai vai!

Outro motivo pra desacreditar nisso.

OBs: Não sei também, se vier alguem aqui descordar, quero saber bem como isso funciona porque ao meu ver não tem nd a ver.

Editado 3/05/2011 às 01:35 05/3, 2011 por WhitePump (veja o histórico de edições)

é pdc... vo da uma perguntada pra algum medico ou coisa parecida.. a final os 2 sao bons suplementos

é pdc... vo da uma perguntada pra algum medico ou coisa parecida.. a final os 2 sao bons suplementos

Cuidado que o médico vai falar que o shotgun vai te dar aritmia cardiaca, foi o que aconteceu quando minha mãe roubou a bula do meu shot e levou pra uma medica

ahuauhuahuahauh

kkk a minha falou que quer me levar no medico primeiro pra ver.. pq essas coisas mexem com o coraçao e tal.. =S

outra coisa.. eu tomo esses suplementos em ciclos ou vo direto ?

kkk a minha falou que quer me levar no medico primeiro pra ver.. pq essas coisas mexem com o coraçao e tal.. =S

outra coisa.. eu tomo esses suplementos em ciclos ou vo direto ?

Depende do que vc considera ciclo.

Mais ao meu entender, e pela sua visão "que da pra notar", é direto até o fim.