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Dieta e suplementação

Creatina Em Dias Off

remixxx

Por remixxx
Abril 24, 2011 às 22:04 em Dieta e suplementação

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remixxx

Amador

remixxx 0

Postado Abril 24, 2011 às 22:04

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Postado Abril 24, 2011 às 22:04

Ola amigos, irei começar a tomar creatina mas estou com uma duvida

Nos dias em que eu nao treino qual o melhor horario para tomar creatina ? Nos dias que nao treino é melhor se tomar a creatina com ou sem dextrose ?

Obrigado !!!

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