Iso Whey + Dextrose .. Ajuda !

[lyker]

Pessoal sou novo aqui, faz 3 meses que voltei a treinar e resolvi começar a suplementar. Comprei um Iso Whey da Probiotica + Dextrose. Gostaria de saber a dosagem correta dos dois para tomar junto. Na embalagem diz pra tomar 3 dosadores que vem junto ( 65gr ), mas to achando que é muita coisa vai durar uns 15 dias o pote.

Abraços.

[Capel]

depende de como ta sua dieta...sua necessidade

mas 65 gr acho que eh muito sim

Editado Abril 19, 2011 às 20:09 por Capel

[charles sheen]

Uns 45g tá tri já, mas 3 scoops não tem problema não, eu mesmo tomo.

Por isso hoje em dia não vale mais a pena comprar whey de marca, acabamos pagando apenas pelo nome, tem alguns ótimos com CxB.