BodyEngineering 10 Postado Abril 5, 2011 às 00:46 Compartilhar Postado Abril 5, 2011 às 00:46 Bom Galera, não achei nenhum tópico parecido e sofri antes de ter uma balança em casa, então resolvi fazer algumas medições para calcular o peso de alguns alimentos/suplementos em uma medida convencional (scoop padrão de proteína), já vi muita gente generalizando que um scoop de whey é 40g e um scoop de malto também é 40g e o pessoal esquece da tal da densidade. Vou determinar a densidade da aveia, whey, maltodextrina, BCAA e chá verde através de um simples experimento caseiro, assim o pessoal tem as medidas de peso x scoop x substância (de uma forma mais precisa). Materiais utilizados: 1-Scoop padrão do whey optium: diâmetro=4,3cm ; altura=4,5cm Fazendo um calculo simples de volume, temos que este scoop possui V=πr^2 x altura=65cm^3 2-Paquimetro digital para medições do scoop 3-Balança digital com precisão de ± 0,1g Chega de bla, bla blá. 1 scoop de whey protein Growth = 29,8g Densidade aproximada 0,45 g/cm^3 1 scoop de whey optium = 34 g Densidade aproximada 0,52 g/cm^3 1 scoop de malto = 47,6g Densidade aproximada 0,73 g/cm^3 1 scoop de aveia = 34,8g Densidade aproximada 0,53 g/cm^3 1 scoop de BCAA = 32,6g Densidade aproximada 0,50 g/cm^3 1 scoop de chá verde Yamamotoyama = 26g Densidade aproximada 0,40 g/cm^3 Coloquei a densidade ae, porque o pessoal que tem outros modelos de scoop pode usar a equação de volume e mutiplicar pela densidade das substâncias. Antes que alguém que também possua balança questione meus valores, afirmo que medi com o scoop plenamente cheio, sem prensar as substâncias, sem estar acima da borda e sem espaços vazios no interior, por isso que utilizei um scoop transparente. Além disso tem todos os erros experimentais da balança, medidas com o paquimetro e etc.... No mais acho que era isso, se estiver na seção errada ou já tiver tópico similar, me avisem. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus A. 1 Postado Abril 5, 2011 às 12:33 Compartilhar Postado Abril 5, 2011 às 12:33 Parabens irmao, MUITO bom trabalho. se pudesse fazer isso com o scoop GROWTH eu ficaria MUITO feliz HAHUAIHUHA ps: qual BCAA é esse? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BodyEngineering 10 Postado Abril 5, 2011 às 13:35 Autor Compartilhar Postado Abril 5, 2011 às 13:35 Parabens irmao, MUITO bom trabalho. se pudesse fazer isso com o scoop GROWTH eu ficaria MUITO feliz HAHUAIHUHA ps: qual BCAA é esse? Posso fazer no fds e tirar foto dos dois scoops, mas você pode simplesmente pegar o diametro e altura do scoop e calcular o volume em cm^3, depois multiplica pelas densidades e terá o peso do seu whey, malto e etc... O BCAA eu importo a granel dos EUA. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xfmb 0 Postado Abril 6, 2011 às 02:45 Compartilhar Postado Abril 6, 2011 às 02:45 mt importante, vlw. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
-Intense- 15 Postado Abril 6, 2011 às 03:09 Compartilhar Postado Abril 6, 2011 às 03:09 Nossa, deve ter dado um trabalho, parabéns. Só não vejo muito uso, com uma balança você consegue ter tudo mais preciso. Eu peso TUDO que ingiro ao longo do dia; obsessão para uns, dedicação para outros. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
valtin 15 Postado Abril 6, 2011 às 03:17 Compartilhar Postado Abril 6, 2011 às 03:17 Aveia em flocos, flocos finos ou farinha? Vlw fera, muito bom. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BodyEngineering 10 Postado Abril 6, 2011 às 13:36 Autor Compartilhar Postado Abril 6, 2011 às 13:36 Nossa, deve ter dado um trabalho, parabéns. Só não vejo muito uso, com uma balança você consegue ter tudo mais preciso. Eu peso TUDO que ingiro ao longo do dia; obsessão para uns, dedicação para outros. Tb peso tudo parcero, foi mais pra galera se situa que um scoop de malto tem o peso bem diferente que um scoop de whey e etc... Aveia em flocos, flocos finos ou farinha? Vlw fera, muito bom. Aveia em flocos finos eu usei. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Diego Araujo_68952 0 Postado Março 16, 2012 às 01:31 Compartilhar Postado Março 16, 2012 às 01:31 Vc não sabe o quanto me ajudo nisso.. tinha um scoop aqui de 70cc de outra coisa X.. mas precisa saber a densidade da whey do fernandows e malto para saber quanto cabia ali... agora fico jóia!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tgjorge 12 Postado Março 16, 2012 às 15:50 Compartilhar Postado Março 16, 2012 às 15:50 Muito bom cara, Vai em ajudar bastante ! abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunobyof 330 Postado Março 16, 2012 às 16:24 Compartilhar Postado Março 16, 2012 às 16:24 Pô, com oassi mvocês pesam tudo ao longo do dia que jeito? No trabalho, vou almoçar nos restaurantes, que tem balança e tal, mas ninguém fica colocando uma po~ção de acomida, pesa, anota. Coloca outra coisa, pesa, anota. Carne, pesa, anota.... Fico imaginando como vocês fazem isso e quanto tempo levam pra pesar tudo que consomem. Tem que tirar a tara de todos os recipientes em casa também, copos, tapwares etc...? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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