Beneroc Postado Abril 3, 2011 às 02:40 Postado Abril 3, 2011 às 02:40 Minha mãe comprou fish oil,e estou pensando em tomar também,pesquisei sobre ela e vi seus beneficicios,vi que muitos usam em cutting e pouca gente usa em bulking,vale a pena mesmo usar em bulking ?o que vocês acham ?
andregf Postado Abril 3, 2011 às 05:36 Postado Abril 3, 2011 às 05:36 e bom porem o legal seria umas 4 a 5 gramas diarias no minimo desse jeito vc acabara com os fish oil da sua mae kkk faça uma vaquinhavc e ela e comprem de monte aproveita q ela começou a tomar hehehe
-Intense- Postado Abril 3, 2011 às 14:41 Postado Abril 3, 2011 às 14:41 Eu uso 1 g de DHA e EPA por dia, ou seja 3 soft gels de fish oil da Carlson. O Rodts vende ele, mais concentrado que achei por aqui.
Beneroc Postado Abril 3, 2011 às 17:00 Autor Postado Abril 3, 2011 às 17:00 O que ela comprou é um da sundown 1000mg,estava vendo ali que 3 capsulas = 4,6 gramas,vou tentar tomar 3-6 e comprar uma depois riariaira,obrigado a todos!
-Intense- Postado Abril 3, 2011 às 17:03 Postado Abril 3, 2011 às 17:03 O que importa é o DHA e EPA....e nesse seu cada caps tem 120 e 180mg respectivamente. Logo, para ingerir 1g dos dois, teriam que ser muito mais caps.
Beneroc Postado Abril 3, 2011 às 17:48 Autor Postado Abril 3, 2011 às 17:48 EPA = 0,54G DHA - 0,36 FUUUUUUUUU
Beneroc Postado Abril 3, 2011 às 17:55 Autor Postado Abril 3, 2011 às 17:55 Está escrito assim nas informações nutricionais..
IntenseTrainBoy Postado Abril 4, 2011 às 00:59 Postado Abril 4, 2011 às 00:59 0.9g em 3 capsulas toma 6 kkk, mas depende ne, n vai abusar do fish oil da sua mae, toma oq uanto n for incoveniente
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