rubinho157 216 Postado Abril 2, 2011 às 05:07 Compartilhar Postado Abril 2, 2011 às 05:07 (editado) Cerca de 4 anos de treino (Problemas sérios durante dois...) . Músculos frios e relaxados. Coloquei peso também Antes: Braços - 24 cm Pernas - 50 cm Peso - 67kg ou 69kg(não lembro direito) Atualmente: Braços - 38,5 cm Pernas - 67,5 cm Peso - +/- 93kg Altura - 1,83m Editado Abril 2, 2011 às 05:09 por rubinho157 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pepsilitro 7 Postado Abril 2, 2011 às 06:13 Compartilhar Postado Abril 2, 2011 às 06:13 Ter 40 de braço é muito sussegado pessoal, nao tem nada demais pra quem treina sério... Não esqueçam que 40 é só um número, ele não passa a verdadeira impressão, existem 40's e 40's... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carlinhonit 8 Postado Abril 2, 2011 às 10:37 Compartilhar Postado Abril 2, 2011 às 10:37 malho + ou - 7 anos(muitas idas e vindas no período) Antes: Braços - 28 cm Pernas - 53 cm Peso - 63kg + ou - Atualmente: Braços - 40 cm Pernas - 64 cm Peso - 84 kg Altura - 1,80m Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CaniBala 28 Postado Abril 2, 2011 às 13:19 Compartilhar Postado Abril 2, 2011 às 13:19 (editado) Tá bom, todo mundo tem 40 de braço, nego deve forçar até o talo e medir. Eu pelo menos nao preciso mentir, se quiser fotos so falar, nego axa que 40cm de braco e a coisa mais dificil do mundo, cara depois dos 20 anos com mais de 1 ano e pouco de treino voce tem 40 de braco facil cara, apartir do 42cm ai sim as coisas comecao a ficar diferente! Editado Abril 2, 2011 às 13:20 por CaniBala Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CaniBala 28 Postado Abril 2, 2011 às 15:58 Compartilhar Postado Abril 2, 2011 às 15:58 Verdade.... Os caras ficam se limitando em medidas, se comparando uns com os outros tendo estrutura corporal totalmente diferente, e vai ver a qualidade é um lixo, mas o que importa é ter 40 de braço, á sim, "tenho 40 de braço agora começou minha vida", a frase mais idiota que vi por aí foi essa. Realmente, qualquer cara mais gordinho ae que voce pegar tem 40cm de braco, nego que nao sabe axa que 40cm eh a coisa mais dificil do mundo, eh quase ser um arnold Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CaniBala 28 Postado Abril 2, 2011 às 16:27 Compartilhar Postado Abril 2, 2011 às 16:27 Exatamente! Ja cansei de ver gordos ridiculos demais por aqui, se achando com 40, 43, 45, 48 "cm de braço", mas nao passam de um pacote de banha infeliz. E realmente 40cm de braço é pouca coisa até pra uma pessoa baixa. E voce ve um cara de 1,90m com 40 de braço, voce acha que ele nem treina, pois parece muito pequeno. O negócio é nao se apegar á medidas... Eu mesmo tenho 1,87m e malho com uma amigo que tem 1,68m, todo mundo que ve o braco dele tem a impressao de ser maior que o meu, isso pq ele tem 36cm, so que a estatura conta muito, ate mesmo o fato dele ter uma cintura muito fina ajuda, Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel_A 1 Postado Abril 2, 2011 às 16:28 Compartilhar Postado Abril 2, 2011 às 16:28 1 ano e meio antes: braço - 26 perna - 63 (muita banha) altura - 1,79 hoje: braço - 35 perna - 61 altura - 1.81 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JPedro77 4 Postado Abril 2, 2011 às 16:32 Compartilhar Postado Abril 2, 2011 às 16:32 To franguinho ainda rs 5 mes atrás: Braço: 29 coxa(4 dedos abaixo da virilha): 58 HJ Braço: 34 Coxa: 64 desproporcional pra caralho, eu sei... e sou magro, n sou roliço n, nem era... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bizzo 2 Postado Abril 2, 2011 às 18:17 Compartilhar Postado Abril 2, 2011 às 18:17 Braço: 28 cm Perna: 56 cm BF: 24% Altura: 1.76cm Peso: 76 kg Após 3 anos: Braço: 40 cm Pernas: 70 cm BF: ~11% Altura: 1.84cm Peso: 92 kg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Führer 1 Postado Abril 2, 2011 às 19:54 Compartilhar Postado Abril 2, 2011 às 19:54 60kg pra 75 em 2 anos... tentando chegar a 80 mas sem cilco ñ vai dar =/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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