Quando Tomar Os Suplementos?

[renanthebest]

Peso: 60 kg

Altura: 1,78

Sou Ectomorfo(Ah Vá)

Comprei um Hiper(Will Mass Plus 16000 / Milly) e uma Malto(Mega Maltodextrin / Probiótica)

Treino segunda, quarta e sexta. lá pelas 18:30. Qual é o melhor horário pra tomar cada um deles?

Vlw

[mixeR]

Hiper, pré-treino ;

Malto, durante o Treino, ou pós-treino ;

abrçs

Editado Março 27, 2011 às 05:45 por mixeR

[Giganti]

Hiper Pós treino, pois contem muito malto(Ig alto)e no pré treino pode dar hipoglicemia de rebote

e o malto tbm era para o Pós treino, porem com o uso do hiper não a necessidade de se usar o malto junto antes de compra as coisa, verifique para que serve cada e como usa-las

abraço

Editado Março 27, 2011 às 05:50 por Giganti

[renanthebest]

Então dá pra tomar o hiper cedo? lá pelas 7?

[Giganti]

Vai depender da sua dieta, porem pode sim....

[Foxt]

E o resto da dieta? Pelo visto vc tá só a xerox da borboleta...

[Daniiel-10]

hipercalorico já contem maltodextrina então não tem necessidade de você usar os dois juntos, pode jogar o hiper depois do treino mais procura fontes de proteina pra se usar junto pq esse hiper ai da milly é um lixo Porção: 125g - 5 scoops = 110g de carboidratos e só 8g de proteina

Abraços

[rodts]

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Punição: Aviso

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