Estou Tomando Corretamente O No-Xplode?

[marcioxavi]

estou seguindo uma dieta passada por um nutricionista.

Só tenho dúvidas em relação ao NO..

assim:

Acordo 5:40 e tomo o NO.

10 minutos depois uma banana amassada + 2 colheres de aveia.

mais 20 minutos e estou malhando.

após o treino, Whey + malto + crea

40 min depois: pão integral (2) + 4 fatias peito de peru

li que o NO deveria ser tomado com o estomago vazio (ok) e nada poderia ser ingerido logo depois.

A banana com aveia atrapalha?

Estou sentindo mais gás e mais vascularização.. mas como nunca tomei antes, não sei se poderia ser melhor.

mas também sei que malhar só tomando NO antes é complicado..

[diggoskt]

O que dizem é pra vc ficar em 2 hrs de jejum antes de tomar...

ja tomei uns 3 potes de jack3d e fasso igual vc...

acorda de estomago vazil manda o nO...espera uns 10 min come algo ai mais 20 e vai treina =D

pra mim eh exatamente a mesma coisa do que tomar dps de ficar 2 hrs sem come e bla bla bla