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Salmão No Pos?

Por Bnk951952
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá galera do fórum, blz?

To com uma duvida, e não achei na busca. No meu pos sólido ( a noite ) as vezes tenho por exemplo salmão e quinua( fora salada e sopa ). Gostaria de saber se o salmão é uma boa fonte de proteína sendo q não tenho peito de frango.

Ps:

peso: 57 kg

Altura: 1,73m

BF: 16%

Agradeço a atenção e bom feriado!

Postado
  • Autor

Pergunto pois acho q ouvi dizer em algum lugar que tem bastante gorduras. Mas ele aqui é preparado ou grelhado ou no forno com azeite e alho poró (delicia).

Postado

Pode comer sem problemas. É ótimo por sinal!

Obs.: Eu me virando com sardinha, e o cara me vem com salmão. Fala sério... :o

Editado por ligabo (veja o histórico de edições)

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

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"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado

Pode comer sem problemas. É ótimo por sinal!

Obs.: Eu me virando com sardinha, e o cara me vem com salmão. Fala sério... :o

Rico é otra coisa rs

Rumo ao Sinistro !

Postado

É que acho engraçado surgir uma dúvida sem motivo algum. Agora que você a explicou, beleza.

Dependendo do tipo de dieta de dieta que você estiver fazendo, com muita restrição calórica ou um pré contest por exemplo, mesmo sendo saudável até poderia atrapalhar, outros alimentos seriam mais favoráveis.

Mas, em uma dieta convencional, coma e seja feliz meu jovem. :lol:

Se eu tivesse salmão todo dia estaria feliz, kkkkk.

arnoldbigun6.jpg

The pain i feel today will be the strength feel tomorrow.

Postado

Pode comer sem problemas. É ótimo por sinal!

Obs.: Eu me virando com sardinha, e o cara me vem com salmão. Fala sério... :o

(2) tem dia que é tenso descer, enjoado já klfdasjfkasjf

. Sonhei com um mundo perfeito, sem problemas nem contradição

Onde não existia nenhum frango otário,

esperando o verão ....

Postado

Putz Pedroviski, agora q notei. Pessoal de um tempo pra cá vem se enrolando td com medidas e tal. Já vi um cara aqui com 1,60m, 62kg, e 38cm de biceps. Vê se pode? :lol:

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Postado

kkkkkkkkkkkkk

eu só como salmão no self-service, meto varias postas mesmo!

pareço pinto no lixo !

FATO! HAHAHAHA

metade do prato é salmão hahahaha quando tem bacalhau também *-*

Postado

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