Galeno 35 Postado Fevereiro 17, 2011 às 13:28 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2011 às 13:28 Minha duvida é a seguinte haveria risco de desperta a insulina com o uso de suplementos tipo bcaa, cafeina, efedrina e vit C? Mais porque vc pregunta isso cara? É o segunte, pesquisando mais sobre AEJ(), fui verificar e vi que varios suplementos possuem lactose, amido ou celulose em sua composição como q.s.p ou veiculo gostaria de saber si poucas mg deses carboidratos levariam a produçao de insulina e assim quebrando o jejum, impedindo um AEJ correto? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitor Xuxa 10 Postado Fevereiro 17, 2011 às 13:52 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2011 às 13:52 esses que vc citou "bcaa, cafeina, efedrina e vit C" não tem problema não ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunorocha 4 Postado Fevereiro 17, 2011 às 14:15 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2011 às 14:15 desde q vc use eles isoldaos, nao vejo problema nao pq tem uns bcaa q tem 5g de aminos e 10g de carbo q ao mer ver iriam quebrar o jejum sim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
D_Tox 19 Postado Fevereiro 17, 2011 às 15:37 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2011 às 15:37 Porém se for usar o bcaa, acho melhor usar logo ao terminar o aerobico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
maahxk 17 Postado Fevereiro 17, 2011 às 18:26 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2011 às 18:26 (editado) Minha duvida é a seguinte haveria risco de desperta a insulina com o uso de suplementos tipo bcaa, cafeina, efedrina e vit C? desses que você citou o unico que tem ação sobre a insulina é o bcaa mas é pouca coisa nada a ponto de prejudicar seu AeJ Mais porque vc pregunta isso cara? É o segunte, pesquisando mais sobre AEJ(), fui verificar e vi que varios suplementos possuem lactose, amido ou celulose em sua composição como q.s.p ou veiculo gostaria de saber si poucas mg deses carboidratos levariam a produçao de insulina e assim quebrando o jejum, impedindo um AEJ correto? poucas mgs não teria influencia sobre a insulina ao meu ver. ah, e eu recomendo utilizar BCAA's no seu AeJ somente se for fazer numa intensidade um pouco maior ou por um periodo de tempo maior, se não faz AeJ em jejum MESMO. que eu acho mais benéfico. abçs Editado Fevereiro 17, 2011 às 18:28 por maahxk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Galeno 35 Postado Fevereiro 17, 2011 às 19:24 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2011 às 19:24 Tmb accho a quantidade de lactose e amido pequena, até pq sei manipular e ja manipulei, sou farmaceutico. Mas por desencargo de conciencia pedi para minha colega manipular com talco como q.s.p. Brigadão galera!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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