Fase Massa Magra 3

[#Animal# 8]

pow man...resfriado é phódz né...mas sempre tem algum contratempo em ciclos...não tem jeito!

caraca...2gr de testo na semana...tu é ogro..rsrs.

firme aí man!

abraços

[Jevifpak2 3]

Antes

Peso:97kg

Altura:1,72

Braço:46

Perna:67

Depois - 1 semana

Peso:102kg

Altura:1,72

Braço:46,5

Perna:69

Depois - 2 semana

Peso:105kg

Altura:1,72

Braço:47

Perna:71

Depois - 3 semana ( atual, fechando na sexta-feira, estou adiantando resultados porque semana que vem vou ficar fora, nao terá, somente na 5 semana volto a postar resultados)

Peso:104,5kg

Altura:1,72

Braço:48 ( essa é a parte boa atualmente, kkkkk)

Perna:70,5

[Tachyon 5]

3 dígitos de peso... Muito bom! hehe

Esquece de postar de novo não! Tô acompanhando. Quero ver as fotos no final do ciclo

[Jevifpak2 3]

3 dígitos de peso... Muito bom! hehe

Esquece de postar de novo não! Tô acompanhando. Quero ver as fotos no final do ciclo

Vlw amigo, vai ter fotos sim a principio...

té

[renanrp 0]

Caralho, da minha altura e com 3 digitos de peso, realmente parabens...

E eu com medo aqui do meu ciclo de stano/50mg TSD + dura, rs..

continue apostando...

[Jevifpak2 3]

Bom voltando ao relato, apos um carnaval puxado na praia, eu consegui me manter na base dos 103kg, entao uma perda possivel de 1,5kg no maximo, digamos bom, estou sem treinas a uma semana, e estou na preguiça queo sol causa, estava no nordeste, nao é atoa que o povo lá e o atendimento em locais parece lento, pqp o sol mata o cara, deixa cansado, lento, sempre com sono, kkkkkk, estou assim ainda, por isso nem fui treinar ainda hoje, com o pique que estava la dava para tirar 70% no maximo em um treino, que isso......rs

Voltando ao relato, aos que estao acompanhando, para matar a curiosidade, vou colocar umas fotos, sinceramente, nao gostei perante as anteriores, agora retido, a vascu está baixa e o sol direto na foto com essa minha brancura nao ajuda em nada, preciso de pouco de sombra para aparecer melhorer as divisoes musculares e vascularização, falta de uma cor mais bronzeada me tira pontos nas fotos e pessoalmente, rs. Me sinto pequeno nessas fotos, nem tava afim de por elas, vou colocar porque o pessoal fica pedindo e para dar animo no relato e a quem está acompanhando ver que isso aqui é negocio serio, nao é enganação.

Ao que podem ver, na minha coleçao de tattos, perante as ultimas fotos, agora em janeiro, eu fiz um tigre, falta pintar, nossa curti essa tatto, quero agora no inverno pintar o interior dele, vai ficar muito show.

Bom, é isso ai, quinta-feira ou sexta-feira como de costume, eu atualizo os resultados de massa e medidas e vamos ver como ficou após carnaval, lembrando que eu não bebo e durmi digamos, bem, alimentação mais ou menos.

Praia das fotos - maceio-guaxuma.

té

[aleFitness 0]

enorme ,praia linda cara ,com isso ai eu só ia pensar em comer dormir fase nada!hehe

acompanhando!

[#Animal# 8]

tá grande cara! é isso aí!

abs

[HeartBreaker 39]

brother fiquei impressionado como sua estrutura é parecida com a minha , parece praticamente igual so que com mais tamanho digo , panturrilhas e trapezio , ante braco , formato do biceps e a relacao com o triceps e principalmente o peitoral muito grande mas com mais massa na porcao lateral e pecando um pouco na porcao superior central. e a gineco igualzinha haha

[Malkavian 0]

Putz, confesso que pelas outras fotos n imaginava que o shape tivesse bruto assim...acho que porque vc reduziu as primeiras fotos de tamanho n deu pra ter noção realmente do seu shape, nessas fotos tamanho normal da pra ver que ta todo por um, ogrão hehe