De Nutricionista A Bodybuilder

[Aless 4674]

Alesss ...

Só uma pergunta ... pra que vc queria o "arquivo x do ney" ... ?

Acho mto dificil que vc encontre algum culturista que possua um "diário anabólico" dos esteróides que usam ... já são tantas coisas envolvidas como calcular mgs, esteres, dias, aplicações, siringas, alcool, algodão ... acho bem dificil mesmo que alguém possua algo assim ...

abs

Nem era para pedir para ver, só para saber mesmo se mantinha-se um controle sobre isso, no papel. Eu ainda acho que o Ney vai lugar o fod$#1-se um dia, antes de se aposentar, e lançar uma biografia, e isso vai estar lá, hehehe

[Caiooo! 153]

Ah entendi agora ...

Hahahaha o Ney é doidão o cara sabe até minhas medidas anteriores quando vou me consultar ... com certeza ele deve lembrar de tudo relacionado a isso tb.

[Marcyo 0]

Nossa, que moleque tosco do video, hauhauhauahuuha, fui todo empolgado, pensei que era um puta vídeo do tipo the most incredible body transformation in the world, lol

Ney, em uma de minhas consultas na nutricionista, ela me passou um composto com pholiamagra, citrus aurantium e sinetrol, todos com 300 mg cada, o que tudo junto dava 2 cápsulas, até gostei do que li em uma pesquisa que fiz, ela me disse que era um tipo de termogênico natural e tal, mas não senti muito os efeitos, até senti, uma melhora na qualidade muscular, com uma leve queima de gordura, mas acho que teve mais à ver com a dieta em si!!

Sinto até que ela é esforçada em me atender, mas já percebi que ela não tem muita experiência em nutrição esportiva, falei pra ela que tava tomando creatina, e ela disse que eu não usasse por mais de 3 meses, não excedesse as 5g/dia, aquelas coisas todas!!

Na ultima consulta, ela suspendeu o composto e me mandou manipular 400 mcg de picolinato de cromo, uma vez ao dia, conheço os efeitos do cromo em nosso organismo, que ele atua no controle da insulina, mas tipo, essa medida tá correta, desculpa perguntar isso, sei que é até delicado fazer questionamentos de um colega de profissão, mas me dá um help aí, já li estudos que dizem que 35 mcg dia de picolinato de cromo já era suficiente, daí ela me passa uma dosagem de 400 mcg, segundo ela a ingestão máxima diária é de 600 mcg/dia, sei lá, você tem algum relato sobre picolinato de cromo, ou até mesmo expor sua opinião sobre tal suplementação?

Agradeço desde já e entenderei caso você não queira expor sua opinião, grande abraço Ney, sucesso sempre!!!

[Aless 4674]

Bom dia Ney... como estava a feijoada sábado?

[Ney Felipe 618]

Marcyo - É complicado falar sobre a dieta e o modo de prescrever de outra pessoa..mas quando se trata de nutrição esportiva são poucos que sabem "mexer na maquinaria" ...mas eu sempre procuro ficar ausente e imparcial quando falam de outro profissional.

Aless - Como vc sabe eu falei ? Eu falei no face ne ? rsrssr

Bom, eu acharia o diário aqui muito falso se eu só falasse das minhas virtudes (das poucas) então sabado a noite eu bati meu recorde rsrsr.Fui a um casamento em Pato Branco com a Claudia (patroa) e como o alcool é uma importante droga para se tornar mais sociável e esquecer um pouco das palavras que pululam minha mente "Ney....quando me entrega a dieta" ..." Ney ..te mandei um email, " ...esses fantasmas q ficam nos meus fds, eu decidi entortar os canecos com a unica bebida q nao me agride tanto.

Tomei junto com a Claudia, de mano, 3 garrafoes de vinho...

Saí de lá bem fora da casa, mais um pouco eu tava cantando ilari lari ê em russo ao contrário rsrs..

Mas foi bacana....e ja senti o efeito no treino hoje..

Ta tudo dificil de rolar..trienar tava dificil, concentrar tava dificil..nao adianta...alcool e sangue A+ nao foram feitos um para o outro.

Mas foi legal.

Sem falar que hoje quase rolou meu primeiro fight na academia...

Estou eu fazendo triceps testa (agora coloquei triceps depois de peito pra dar uma variada) e saio tomar agua, quando volto pro banco tem uma mulher de uns 40 anos que nunca vi na vida. la. E eu , naturalmente falei "Olha, eu tava fazendo aqui ta? Mas só tenho mais 2 ,ai agente reveza" .

Ela falou "Quem disse q eu vou deixar vc revezar comigo...esse banco é meu agora vc saiu , ja era" ...

Eu ri, achei q ela tava brincando, juro pra voces...

Falei "Como é"?

Ela falou "Isso mesmo...sai fora senao eu faço um escandalo aqui vc vai passar a maior vergonha"

E foi aumentando o tom enquanto falava isso. Nao falei nada..simplesmente eu antes de tomar posse do banco avisei todo mundo da academia "Seguinte, se rolar uma gritaria comigo la é por causa disso disos e daquilo, hoje eu nao to muito bom e nao me custa nada mandar uma mulher pra pqp" ...

Os prof riram e tal, a galera ficou na expectativa.

Cheguei la meio budando ela se levantou , saiu e eu fiz o meu. Terminei , fui tomar agua ela voltou a fazer.

Ai ela saiu do aparelho, quando ela foi saindo eu falei "Ainda bem querida, que vc optou pela razao...acho q ninguem dessa academia ia ficar do seu lado" ...

Nao abriu mais o bico e ficou me olhando torto...

Ve se pode..nao fiz nada...nada!

Ela foi reclamar com um prf depois e ele falou asism "Mas o q q vc queria? O cara ja tava la quando vc foi e vc foi dando coice..nao é assim tb"

Entao é isso..tirando isso o treino até foi bom pela ressaca que eu tava..

Hoje vou dormir like a baby.

Espero deixar o consultorio cedo hoje..se sair daqui 23:30 é lucro...

Tem coisa pra fazer ja volto postar

[Andre Pajé 317]

Ney, hj o dia estava com uma egrogora muito densa, o inconsciente coletivo estava muito pesado, na loja tbm fomos testados até o limite por ignorantes maldosos mesmo, vc teve uma boa atitude optou pelo caminho do meio, se revestiu da verdade que automaticamente pendia para o seu lado, qdo estamos 100% do lado da verdade algo nos impulsiona a agir com veemencia mas sempre como um cavalheiro, se nao sentimos que estamos com a verdade optamos por ficar quietos ate engulimos seco mas no fundo sabemos que em tal situacao o desiquilibrio seria nosso, na maioria das vezes talvez seja melhor nao falar, mas algumas vezes parece q fazemos um papel para tal pessoa, deixamos de contribuir para que a ignorancia dela aumente como uma bola de neve, a verdade tem q chegar até a mente da pessoa antes dela desencarnar, ela tem o direito até de ver as coisas diferentes, na verdade eh acao reacao, a mesma impulsa dela ignorante e ofensiva eh preenchido com um feixe de luz de cegar os olhos da serpente, desde que reflita realmente a luz verdadeira,

abraçao

pajé

[Dogzao 26]

nossa como eu ri da historia da coroa

e os garrafões então?

ainda bem que eu passo aqui diariamente , divertimento e cultura agente vê por aqui rsrsrs!

[FrangoGainer 568]

Ney qual suas medidas atuais?

[Sávio Henrrique 0]

Oi Ney hoje começei acompanha seu diario ,Muito bom seu shap meus parabens pelo esforço e trabalho e dieta e determinaçao , isso sim e um shap bom continua asim.

Ney Felipe tenho uma duvida sobre sua abordagem pos-treino eu poderia usar carbo de alto ig e esperar depois de 30 minutos pra mandar proteina solida?Ou manda essa proteina solida junto com os carbos de alto ig?

[gabrielqueiroz 60]

Ainda bem que não tá ciclando hein Ney hahaha mas você é um cara calmo, pra aguentar a galera non sense que imagino que apareça no teu dia-a-dia. E pra mim ela te tratou desse jeito ai, porque queria consultoria online contigo, mas viu que você parou rsrs ai ficou bolada ! abraço