Temporada Pre Contest On E Off

[unlimited 0]

Como tá os treinos agora Zé?

Abraços.

[Polh 3]

Zé, de boa volta a estudar cara, esses erros de portugues do seu diário são quase insuportaveis velho(ta certo que o internetes até vai)

verbo haver no sentido de existir fica sempre no singular da terceira pessoa e não é "á poca recuperação" e sim há poca recuperação.

acho que o melhor investimento pra vc por enquanto é a escola brother....

abraço(acompanhando aki, ler seu diário é uma terapia infalivel para os dias de cansaço, do altas risadas de algumas troladas kkk)

Editado Fevereiro 13, 2011 às 21:16 por Polh

[Zé galinha 10]

obrigado a todos q estão acompanhando irmaos..bom amanha irei começar meu treino d antes numa boa e relato aki tudo certinho..boa noite a todos abraços..fotos atuais..será q seca até lá?abraços

[pedrosimoes 0]

deu uma secada mesmo cara, da pra notar...

mas teu Bf ainda tá muito alto, chuto ai uns 19-20%..

as vezes um treino intenso e volumoso tbm ajuda a secar cara, drops tbm...vê uns videos do Branch Warrem ai, de repente tu te anima...

[eduardostz 40]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk que FAIl dele hahha

[R.Hellmann 60]

Fail pq? Ele não usou acentos, só isso, normal. E o poca foi foda mesmo hahaha

[Visitante usuario_deletado23233]

ta feio de espinha ein!! seu DHT deve ta alto por causa do Dianabol...Proscar neles!!

[AmericanHero 259]

zé quando secar vai ficar estaile o shape, dá pra ver que a dorsal ali tá bem grandinha, mesmo com toda essa circunferência de cintura.

[ulisseslol 34]

kkkkkkkkkkkkkkkk

calma galera, eu so relatei o erro de portuga que estava encomodando meus olhos, mas tem alguns meus que passam despercebido mesmo (afinal nunca tirei nota boa em portuga, mas tem algumas coisas que são invitáveis saber )

[marcelobra 3]

realmente, deu uma diminuida no bf.. segue firme secando ai