RogerGalvao 6 Postado Janeiro 30, 2011 às 15:59 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2011 às 15:59 Então galera eu andei pesquisado sobre algum carboidrato para colocar no pré treino e também ao longo do dia.Queria saber se além da batata-doce tem algum outro carbo que de preferencia não seja muito caro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SRBIOTONICO 25 Postado Janeiro 30, 2011 às 16:13 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2011 às 16:13 Então galera eu andei pesquisado sobre algum carboidrato para colocar no pré treino e também ao longo do dia.Queria saber se além da batata-doce tem algum outro carbo que de preferencia não seja muito caro. tem sim . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedrator 39 Postado Janeiro 30, 2011 às 16:26 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2011 às 16:26 arroz paboilizado/integral, macarrão.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WeslleyPE 0 Postado Janeiro 30, 2011 às 17:52 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2011 às 17:52 Inhame Ig baixo-médio, a cada 100 gramas tem 27 gramas de carboidratos, É o irmão da batata-doce Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedrator 39 Postado Janeiro 30, 2011 às 18:39 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2011 às 18:39 Inhame Ig baixo-médio, a cada 100 gramas tem 27 gramas de carboidratos, É o irmão da batata-doce foda é ficar descascando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
maahxk 17 Postado Janeiro 30, 2011 às 22:11 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2011 às 22:11 se você assar ele com a casca fica molinha pra tirar dps Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WeslleyPE 0 Postado Janeiro 31, 2011 às 03:05 Compartilhar Postado Janeiro 31, 2011 às 03:05 E uma dica quando for descascar não encostar ele no seu corpo, parece ortiga kkkkk, não sei quem é o besta que faz isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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