Ney Felipe 618 Postado Janeiro 28, 2011 às 19:03 Autor Compartilhar Postado Janeiro 28, 2011 às 19:03 É , eu tb acho pertinente abrir um novo...so a moderação liberar aí nao sei como funciona. Perninha: obrigado irmao. A ideia do diário é interessante porque hoje por exemplo eu comi 14,00 só de verde folhosa e brócolis rsrssr Segundo minha namorada estou uma espécie de "pedreiro light" . Estou colocando alimentos com "calorias negativas" ou seja , aqueles que eu gastaria (teoricamente) mais calorias nos processos pós prandiais que o próprio alimentos (ricos em celulose como pepino, folhas em geral, brócolis) . Mas mesmo assim, nao está nada mal 17 kcal por 100g (10 folhas) de alface. Aí depois desse pratão eu coloco 300g de frango e depois só cabe uma colheradinha de arroz rsrssr. Adendo: Eu tenho um sério problema que eu não sei se ja contei, mas não produzo ácido clorídrico (HCL) . Essa produção é interrompida por medicamento (omeprazol) pois herdei uma puta duma hérina de hiato dos meus avós e pais...então eu não posso produzir HCL porque o refluxo é enorme (como se meu esfíncter esofágico inferior fosse um buraco sem tampa). Devido a isso toda proteína que entra no meu estômago é time released rsrs (exceto amino, bcaa e pepetídios que sao quebrados pelas carboxipolipeptidases das porções intestinais proximais) . Então se eu passar de 300g de carne, creio que leva 2 dias pra desnaturar isso... No final da dieta eu mandava muito papaína manipulado pra acelerar a absorção protéica. Mas é isso..ta me fazendo bem compartilhar com voces, pessoal. Abraçao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Janeiro 28, 2011 às 19:19 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2011 às 19:19 Ney. Qq coisa fala com o moderador fechar aquele é ai vc começa um new! carboxipolipeptidases Gostei dessa palavrinha, rs* Vamu q vamu. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Liberty Valance 4 Postado Janeiro 28, 2011 às 19:46 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2011 às 19:46 Realmente a mudança de shape é espantosa....parabéns vei...continue na pegada que tem futuro !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
galvao 15 Postado Janeiro 28, 2011 às 20:27 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2011 às 20:27 Abrindo um novo ou continuando aquele vai ser produtivo da mesma forma, pq ganhamos muito com as informações que vc passa! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodoxi 24 Postado Janeiro 28, 2011 às 20:34 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2011 às 20:34 parabens pelo corpo parceiro muito top as pernas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ancient2011 3 Postado Janeiro 28, 2011 às 22:10 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2011 às 22:10 Caramba! Fiquei impressionado com o shape. Pra que vê a foto barrigudinho não da pra acreditar que é a mesma pessoa. Parabéns mesmo! Até da um UP(incentivo) no pessoal daqui do forum ver essas evoluções. Adendo: Eu tenho um sério problema que eu não sei se ja contei, mas não produzo ácido clorídrico (HCL) . Essa produção é interrompida por medicamento (omeprazol) pois herdei uma puta duma hérina de hiato dos meus avós e pais...então eu não posso produzir HCL porque o refluxo é enorme (como se meu esfíncter esofágico inferior fosse um buraco sem tampa). Devido a isso toda proteína que entra no meu estômago é time released rsrs (exceto amino, bcaa e pepetídios que sao quebrados pelas carboxipolipeptidases das porções intestinais proximais) . Então se eu passar de 300g de carne, creio que leva 2 dias pra desnaturar isso... No final da dieta eu mandava muito papaína manipulado pra acelerar a absorção protéica. Ia perguntar justamente sobre isso. Se comer folhas e depois frango não lhe dava algum tipo de refluxo gástrico. Mas ja esta explicado... abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Osis 0 Postado Janeiro 28, 2011 às 22:39 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2011 às 22:39 Nossa impressionante, parabens mesmo....estou em cutting ja faz 2 semanas perdi 1,5 Kg apenas e quase nada de mudanças visuais, esse é meu primeiro cutting, sou ex-obeso e ate agora so havia feito dieta para perde peso, dietas com 1000Kcal passada por encodrino. Agora depois de 1 ano ganhando um pouco de massa, resolvi perder a gordura localiza e as pelancas que sobraram. Essas fotos são um excelente incentivo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
glmm 0 Postado Janeiro 28, 2011 às 23:35 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2011 às 23:35 esperando o relato brother ! segue firme ! pretendo aprenter muito contigo . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante germusculo Postado Janeiro 28, 2011 às 23:42 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2011 às 23:42 Os atletas do André sempre impressionam e esse não é diferente Parabéns pelo shape Ney, BF muuuito bom! gostaria de saber se ja usou algum sintetico.. abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardoo 20 Postado Janeiro 29, 2011 às 00:48 Compartilhar Postado Janeiro 29, 2011 às 00:48 Ney,akela foto pançudo e a trincado ali a pançudo foi o bulk q vc fez antes de trincar ou era em outra epoca da vida qlqr? pq se sim,até inspira fazer um bulk e saber q depois dá pra ficar assim em um só cutting Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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