cjacob23 0 Postado Maio 19, 2009 às 16:26 Compartilhar Postado Maio 19, 2009 às 16:26 ontem provei assim 200ml de leite desnatado, meio scoop de vanilla ice cream(ON) + meio scoop de cookies n cream(ON) caralho na moral fico bom demais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
New Paul 0 Postado Maio 21, 2009 às 12:16 Compartilhar Postado Maio 21, 2009 às 12:16 mando com agua msm pq não tem como levar leite pra academia.... valew Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Maio 21, 2009 às 13:55 Compartilhar Postado Maio 21, 2009 às 13:55 eu sempre tomo com agua pode falar o q for mas eu acredito piamente q sera absorvido mais rapido e ta tao preocupado com o catabolismo pq? depois do shake tem q ter refeição solida.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Maio 21, 2009 às 16:54 Compartilhar Postado Maio 21, 2009 às 16:54 Eu sempre tomo com água tbm... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cjacob23 0 Postado Maio 22, 2009 às 02:18 Compartilhar Postado Maio 22, 2009 às 02:18 porra tomei hj 1 scoop de whey de vanilla ice cream da ON com 400ml de leite desnatado e 2 scoops de dextrose nao curti nao, prefiro com agua(jah acostumei), fico mto doce sei lah vo provar depois o mesmo mas com whey de cookies da ON Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sherminator 3 Postado Março 28, 2011 às 13:49 Compartilhar Postado Março 28, 2011 às 13:49 Adoro leite (tomo até puro mesmo) e acho o gosto de whey com agua horrível, mas semprei tomei assim por acreditar q a absorção seria melhor. Fiquei empolgadíssimo e com a pinta duríssima ao ler esse artigo e já estava prestes a colocar leite no meu pós-líquido, mas eis que... na continuação da leitura do artigo me deparei com: [quote]O leite tem um altíssimo índice insulinêmico, a combinação da lactose com BCaas e outros aminoácidos causa um tremendo estimulo pancreático para produção de insulina. À noite, a insulina elevada pode atrapalhar sua definição pois enquanto ela está elevada ocorre inibição de queima de gordura e estímulo à sua produção e depósito[/quote] Como eu estou num cutting pesado fudeu td, porq eu treino no final da tarde e tomo meu pós-liquido às 19:00 h Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dipunker 136 Postado Março 28, 2011 às 14:01 Compartilhar Postado Março 28, 2011 às 14:01 (editado) [img]http://g1.globo.com/Noticias/Politica/foto/0,,15278730-EX,00.jpg[/img] Editado Março 28, 2011 às 14:02 por Dipunker Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sherminator 3 Postado Março 28, 2011 às 14:30 Compartilhar Postado Março 28, 2011 às 14:30 (editado) ??? Poderia explicar essa foto-resposta meu caro colega, pois tenho raciocionio lento pra entender piadas e/ou ironias? Seria algo do tipo "Descobri a pólvora?" Editado Março 28, 2011 às 14:36 por Sherminator Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Giganti 103 Postado Março 28, 2011 às 14:45 Compartilhar Postado Março 28, 2011 às 14:45 [quote name='Sherminator' timestamp='1301322644' post='574645'] ??? Poderia explicar essa foto-resposta meu caro colega, pois tenho raciocionio lento pra entender piadas e/ou ironias? Seria algo do tipo "Descobri a pólvora?" [/quote] [img]http://lh4.ggpht.com/_ohkFC4NYHVM/THfRvMpoUqI/AAAAAAAAADc/KfNvTg-5B4M/s512/PaDeOuro.jpg[/img] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Março 28, 2011 às 15:20 Supermoderador Compartilhar Postado Março 28, 2011 às 15:20 [quote name='Sherminator' timestamp='1301320185' post='574602'] Adoro leite (tomo até puro mesmo) e acho o gosto de whey com agua horrível, mas semprei tomei assim por acreditar q a absorção seria melhor. Fiquei empolgadíssimo e com a pinta duríssima ao ler esse artigo e já estava prestes a colocar leite no meu pós-líquido, mas eis que... na continuação da leitura do artigo me deparei com: Como eu estou num cutting pesado fudeu td, porq eu treino no final da tarde e tomo meu pós-liquido às 19:00 h [/quote] Se você quer saber se faz alguma diferença, leia esse tópico: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/43457-mitos-e-verdades-a-respeito-do-ndice-glicmico-dos-alimentos/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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