Matheus_ 309 Postado Junho 9, 2011 às 22:12 Compartilhar Postado Junho 9, 2011 às 22:12 (editado) um treinador falando pra mim tem uns meses você tem que fazer "agachamento" terra (e mostrando o movimento do supino declinado) mudei de academia.. o treinador da outra "Não faz terra, só treina perna, e como você mora meio longe você não precisa treinar perna pelo fato de andar bastante" um frango me pedindo "Me ensina a fazer rosca alterada e rosca direita?" quase me matei rindo, não consegui segurar na hora UHASUHAs eu ri dos 2% de bf ASUHAuhs Editado Junho 9, 2011 às 22:17 por Matheus_ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ferret 46 Postado Junho 9, 2011 às 23:13 Compartilhar Postado Junho 9, 2011 às 23:13 "fessor, passa um treino de atrofia" Gibbon reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel_A 1 Postado Junho 10, 2011 às 00:16 Compartilhar Postado Junho 10, 2011 às 00:16 (editado) direto do msn: Gabriel Augusto diz (20:35) treinou oq hj? filipe bezerra diz (20:35) Ombro e Triceps filipe bezerra diz (20:36) Só fiz 3 de triceps :S Gabriel Augusto diz (20:36) "só"? O.O 3? e acha pouco? filipe bezerra diz (20:36) Claro gosto de fazer 4 que o cara sente mermo doendo E malhei 4 de ombro "Claro gosto de fazer 4 que o cara sente mermo doendo" senti uma dor no ovo quando li isso, pqp. Editado Junho 10, 2011 às 00:16 por Gabriel_A Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduardostz 40 Postado Junho 10, 2011 às 00:18 Compartilhar Postado Junho 10, 2011 às 00:18 direto do msn: Gabriel Augusto diz (20:35) treinou oq hj? filipe bezerra diz (20:35) Ombro e Triceps filipe bezerra diz (20:36) Só fiz 3 de triceps :S Gabriel Augusto diz (20:36) "só"? O.O 3? e acha pouco? filipe bezerra diz (20:36) Claro gosto de fazer 4 que o cara sente mermo doendo E malhei 4 de ombro "Claro gosto de fazer 4 que o cara sente mermo doendo" senti uma dor no ovo quando li isso, pqp. qual o Enorme problema???? Dependendo da frequencia, para quebrar platos, pode até se pensar em fazer isso, eu sai de uma estagnaçao assim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel_A 1 Postado Junho 10, 2011 às 00:19 Compartilhar Postado Junho 10, 2011 às 00:19 qual o Enorme problema???? Dependendo da frequencia, para quebrar platos, pode até se pensar em fazer isso, eu sai de uma estagnaçao assim disso eu sei, cara. mas tem o seguinte contexto: ele tem 176 de altura, pesa 62kg, treina há 5 meses 6 dias na semana. não é nada programado ou planejado, vá por mim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduardostz 40 Postado Junho 10, 2011 às 00:40 Compartilhar Postado Junho 10, 2011 às 00:40 (editado) disso eu sei, cara. mas tem o seguinte contexto: ele tem 176 de altura, pesa 62kg, treina há 5 meses 6 dias na semana. não é nada programado ou planejado, vá por mim. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ja entendi o que ocorre, melhor deixar pra lá mesmo UAUHAUHAUHAUHA :lol: PS> e pior que a gente tenta ajudar e eles sempre estao certo neh, eh foda... Meu amigo querendo discutir comigo que clomid e tamox dao CANCER, e que nao é pra nem discutir com ele de ''bomba'', pois o cara da loja de suplementos explicou tudo pra ele uhauau comedia Editado Junho 10, 2011 às 00:45 por eduardostz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LocoDiablo 64 Postado Junho 10, 2011 às 12:27 Compartilhar Postado Junho 10, 2011 às 12:27 "Me ensina a fazer rosca alterada e rosca direita?" quase me matei rindo, não consegui segurar na hora UHASUHAs [jesse_monstro_mode_on] Vamo lá no banheiro que vc vai ver a sua rosca ficar bem alterada! [jesse_monstro_mode_off] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcondesrjr 0 Postado Junho 10, 2011 às 12:57 Compartilhar Postado Junho 10, 2011 às 12:57 fui falar com o coordenador da area de musculação da academia... - cara.. aumenta o som... coloca um som bacana pra animar a galera... o som ta baixo demais sem falar que esse mpb nao combina com o clima de academia... - nao vou aumentar nem substituir o som, pq som alto atrapalha o crescimento muscular - kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.... - nao ria, é serio... - an? ========== to falando sério, isso aconteceu de verdade.... de longe, a coisa mais ridicula que ja ouvi... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Junho 10, 2011 às 13:16 Compartilhar Postado Junho 10, 2011 às 13:16 Brother dizendo: "O meu amigo personal me indicou tomar Mdrol c/ Xpand" ^ ^ ^ Até ai, uma sobrecarga poderia gerar apenas isto, nada de mal né? Eu flei simplesmente a verdade, sobre sobrecarregar e bla bla bla... e ele retrucou: "Mais meu amigo falou que é bom tomar mdrol junto com uma massa magra cara, e falou que o Xpand é a melhor massa magra." EURI. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
j.junior007 0 Postado Junho 10, 2011 às 13:35 Compartilhar Postado Junho 10, 2011 às 13:35 fui falar com o coordenador da area de musculação da academia... - cara.. aumenta o som... coloca um som bacana pra animar a galera... o som ta baixo demais sem falar que esse mpb nao combina com o clima de academia... - nao vou aumentar nem substituir o som, pq som alto atrapalha o crescimento muscular - kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.... - nao ria, é serio... - an? ========== to falando sério, isso aconteceu de verdade.... de longe, a coisa mais ridicula que ja ouvi... huahauahuahuauhauh... talvez se o som estiver alto na hora que vc esta tentando dormir, atrapalhe mesmo. rsrs Brother dizendo: "O meu amigo personal me indicou tomar Mdrol c/ Xpand" ^ ^ ^ Até ai, uma sobrecarga poderia gerar apenas isto, nada de mal né? Eu flei simplesmente a verdade, sobre sobrecarregar e bla bla bla... e ele retrucou: "Mais meu amigo falou que é bom tomar mdrol junto com uma massa magra cara, e falou que o Xpand é a melhor massa magra." EURI. OMG! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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