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As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram


Warsai

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perdi essa

ainda bem que nao viu, sinta-se feliz kk

Sim, Galactus já tá me cantando.

nossa kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

que isso brother, pior que o maniaco do parque

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''Treinei hoje tudo de uma vez,porque perdi uns dias.

Fiz 19 exercícios.''

ouço sempre umas dessas... da vontade de espancar ou não , um cara que treina todos os musculos 2x todos os musculos no abc2x, porem pernas so treina 1 vez, e QUANDO TREINA! dai o cara vem falar que tem uma genética horrivel pra pernas, so pq pega 200kg no LegPress, a perna do cara nao cresce e etc! depois acidentalmente leva uma anilhada na face e não sabe porque ;)

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ouço sempre umas dessas... da vontade de espancar ou não , um cara que treina todos os musculos 2x todos os musculos no abc2x, porem pernas so treina 1 vez, e QUANDO TREINA! dai o cara vem falar que tem uma genética horrivel pra pernas, so pq pega 200kg no LegPress, a perna do cara nao cresce e etc! depois acidentalmente leva uma anilhada na face e não sabe porque ;)

De fato, afinal, acidentes acontecem!

Antigamente eu me orgulhava de colocar 300kg no leg, acho que descia uns 10cm e me questionava que merda era aquela que minhas pernas não cresciam! A primeira vez que apareceu um instrutor pra me mandar agachar (mesmo no hack) até sentar nos tornozelos e fazer leg com os joelhos quase encostando no peito eu saí da academia zonzo e não segui o conselho por muito tempo, queria reencontrá-lo pra dizer que se eu tivesse levado a sério não teria perdido mais uns dois anos antes de aprender que aquilo era verdade.

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De fato, afinal, acidentes acontecem!

Antigamente eu me orgulhava de colocar 300kg no leg, acho que descia uns 10cm e me questionava que merda era aquela que minhas pernas não cresciam! A primeira vez que apareceu um instrutor pra me mandar agachar (mesmo no hack) até sentar nos tornozelos e fazer leg com os joelhos quase encostando no peito eu saí da academia zonzo e não segui o conselho por muito tempo, queria reencontrá-lo pra dizer que se eu tivesse levado a sério não teria perdido mais uns dois anos antes de aprender que aquilo era verdade.

Minha vontade é de encontrar todos os instrutores que me falaram que agachar é errado ...

E pior.

Que agachamento livre é perigoso, tem que fazer no hack.

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