Creatina + No?

[filipe_ssa]

Galera, eu já fiz 2 ciclos com creatina e tô pra entrar num terceiro agora.

Queria saber se posso tomar a creatina junto com NO Shotgun ou se teria algum problema, algum efeito colateral?

Obrigado.

[Gabriel M.]

problema nenhum. Porém os dois tem que ser usados de forma correta.

[thithix]

alguns NOs possuem uma qtd pequena de crea na composição, a maioria aqui utiliza em horarios diferenciados, o NO como pré-workout já que essa é a função do mesmo e a crea com o shake pos-treino ou em outro horario que a pessoa considere favoravel...isso ja foi bastante debatido aqui no forum...dá uma procurada na area de suplementação....abraços e bons treinos

[krebz]

Pode tomar sem problemas, mas teoricamente o shotgun tem creatina "suficiente"(de acordo com o site deles), mas eu pessoalmente tomaria creatina a mais só pra garantir mesmo

[D_Tox]

Da sim, de rpente em vez de 5 gramas usa 3, e nod dias de não treino toma 5 gramas ao acordar.