Thiagoellus 0 Postado Dezembro 2, 2010 às 03:25 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2010 às 03:25 Tenho 19 anos, já treino a um tempo com diversos intervalos, (lesões no punho, antebraço)infelizmente este ano todo fiquei parado, acabei servindo o Exercito e também pela minha assimetria, achando que se parasse de treinar ela poderia ficar menos visada. Pois bem, me enganei. Voltei a treinar não faz 1 semana e vejo que esta gritante a diferença entre um peito e outro, por favor me deem alguma luz, to com isso na cabeça ja faz um bom tempo e querendo ou não, isso atrapalha no meu treino, no meu dia-a-dia, na minha autoconfiança. O que posso fazer? exercicios unilateral, seria a unica opção? Segue o anexo. http://img41.imageshack.us/i/thi018.jpg/ http://img3.imageshack.us/i/thi016.jpg/ http://img815.imageshack.us/i/thi017.jpg/ ja to cabuladasso com isso, pf me ajudem!! abraços, bons treinos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VanDerBllaCk 4 Postado Dezembro 2, 2010 às 03:35 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2010 às 03:35 Com o tempo voce consegue mano, meu esquerdo é maior tbm, pouca diferença, mais notavel. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SeuCuca 54 Postado Dezembro 2, 2010 às 03:40 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2010 às 03:40 uaheuehauhae juro que nao vi nada ai nao amigo, perfeitamente normal uma pequena assimetria, procure exercicios com halteres com o tempo fica normal. meu braço direito antigamente era maior que o esquerdo hoje em dia e o contrario ahaha, acho que me empenhei tanto em arrumar ele que ficou ate maior. Mas nao se encana nao, ta sussa. abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AmericanHero 259 Postado Dezembro 2, 2010 às 04:25 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2010 às 04:25 sinceramente não notei tanta diferença assim, isso é mais a própria pessoa que enxerga a diferença, se esquenta não. se você não tivesse falado eu nunca teria notado =P mas, se é algo que realmente lhe incomoda, procure fazer unilaterais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mass Again 0 Postado Dezembro 2, 2010 às 04:59 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2010 às 04:59 eu conseguir notar a assimetria,como a galera disse procura fazer exercicios com halteres com execuções perfeitas não precisa falar isso mas tudo bem. E ter calma relaxar que os resultados vem,se ficar na agonia vai parecer que tudo que você faz não adianta (: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MaikoID 15 Postado Dezembro 2, 2010 às 10:13 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2010 às 10:13 Só notei porque você falou, realmente existe mas é pequena e quase todo mundo tem isto. Meu braço direito é maior em 1cm que o esquerdo. Eu noto uma diferença absurda mas é so 1cm !! Bom, faça unilaterais com halteres até o máximo que o lado menor aguentar, e tenta se convencer que é so vc que ve isso ai, que vai ajudar horrores. Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tHiBoy 31 Postado Dezembro 2, 2010 às 10:55 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2010 às 10:55 Essa assimetria é absolutamente normal. Você que está muito preocupado com isso e está vendo demais. Pois ela é bem pequena. Utilize halteres que com o tempo a diferença diminui. Importante: Com o mesmo peso de cada lado! Vale lembrar também, que nossos músculos não são totalmente simétricos. Uns são mais curtos, mais largos e etc..Sendo assim, é impossível que o corpo fique 100%. Então relaxa! []'s Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
atalaiafc 8 Postado Dezembro 2, 2010 às 10:56 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2010 às 10:56 Pô fera, é minima....Muito pouco...Totalmente normal...No meu caso é o lado direito...Mete halter nos exercicios ai e tá tranquilo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Corey 0 Postado Dezembro 2, 2010 às 12:00 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2010 às 12:00 nunca será igual, td mundo é assim! até as mulheres e tds sabemos disso! rela e treina como sempre treinou! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
agaboy 655 Postado Dezembro 3, 2010 às 00:54 Compartilhar Postado Dezembro 3, 2010 às 00:54 Não se preocupe, meu abdome é totalmente assimétrico (olha na foto). Tente usar exercícios com halters, mas mesmo assim, preocupa não. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora