dskyrlz 5 Postado Novembro 24, 2010 às 12:29 Compartilhar Postado Novembro 24, 2010 às 12:29 Entao seu ingles ta fraco. Direto do frasco: Directions for use:> As a dietary supplement, begin by takin 1 capsule on an empty stomach 15-30 minutos before breakfast for the first three (3) days. An additional 1 capsule may be taken 5-6 hours later starting on day 4. Once the above steps have been taken, an additional capsule may be added to the morning dose. Under no circumstances should the initial dose be exceeded or the warnings on this bottle be ignored. E embaixo fala pra nao exceder 3 caps/dia, e a qtd de agua a ser tomada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Grub 31 Postado Novembro 24, 2010 às 17:01 Compartilhar Postado Novembro 24, 2010 às 17:01 Oi gente, será que eu com 16 anos tem problema tomar esse termogenico, mesmo na embalagem estar uma contra indicação para menor de 18 anos? Quais seriam os riscos...? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sachininaval 0 Postado Novembro 24, 2010 às 20:01 Autor Compartilhar Postado Novembro 24, 2010 às 20:01 Oi gente, será que eu com 16 anos tem problema tomar esse termogenico, mesmo na embalagem estar uma contra indicação para menor de 18 anos? Quais seriam os riscos...? qual sua altura, peso e BF? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sachininaval 0 Postado Novembro 24, 2010 às 23:40 Autor Compartilhar Postado Novembro 24, 2010 às 23:40 zero colateral hj e seguindo a dieta, nao corri e só treinei A... vlw galera hj to sem tempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lycann 0 Postado Novembro 25, 2010 às 05:51 Compartilhar Postado Novembro 25, 2010 às 05:51 Valeu cara, seu relato tá sendo um exemplo para os outros aqui. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sachininaval 0 Postado Novembro 25, 2010 às 10:49 Autor Compartilhar Postado Novembro 25, 2010 às 10:49 Valeu cara, seu relato tá sendo um exemplo para os outros aqui. valeu pela força cara Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Grub 31 Postado Novembro 25, 2010 às 11:50 Compartilhar Postado Novembro 25, 2010 às 11:50 (editado) qual sua altura, peso e BF? Idade: 16 anos Altura: 174 cm Peso: 70 kg BF: 15,95% (pela calculadora do CorpoPerfeito) tipo eu tenho localizada no abdomen e nas laterais principalmente, e é isso que eu quero perder. Editado Novembro 25, 2010 às 11:51 por Grub Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sachininaval 0 Postado Novembro 25, 2010 às 12:00 Autor Compartilhar Postado Novembro 25, 2010 às 12:00 Idade: 16 anos Altura: 174 cm Peso: 70 kg BF: 15,95% (pela calculadora do CorpoPerfeito) tipo eu tenho localizada no abdomen e nas laterais principalmente, e é isso que eu quero perder. seu peso é menor que sua altura não vale a pena vc recorrer a thermogenicos, isso vc perde fácil com uma alimentação saudavel e exercícios aeróbicos, faz uma dieta cutting por 2 semanas e corra 40 min por dia vai ver que some rapidinho se tivesse uns 80kg até aconselharia usar thermo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Grub 31 Postado Novembro 25, 2010 às 12:14 Compartilhar Postado Novembro 25, 2010 às 12:14 seu peso é menor que sua altura não vale a pena vc recorrer a thermogenicos, isso vc perde fácil com uma alimentação saudavel e exercícios aeróbicos, faz uma dieta cutting por 2 semanas e corra 40 min por dia vai ver que some rapidinho se tivesse uns 80kg até aconselharia usar thermo Eu ja venho emagrecendo... eu era bem gordo a uns anos atrás, o problema é que eu quero resultados rapidos, eu nao tenho nenhuma dieta especifica, mas minha alimentação é boa, nao como frituras, evito doces, legumes sempre no prato, nao como carboidratos a noite, nao misturo dois carboidratos na mesma refeição, a unica coisa é que eu corro 40 minutos apenas 3 vezes na semana (aproximadamente de 5-6km por corrida) Eu acho que meu metabolismo é muito baixo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
panturrilha 1 Postado Novembro 25, 2010 às 13:04 Compartilhar Postado Novembro 25, 2010 às 13:04 Eu ja venho emagrecendo... eu era bem gordo a uns anos atrás, o problema é que eu quero resultados rapidos, eu nao tenho nenhuma dieta especifica, mas minha alimentação é boa, nao como frituras, evito doces, legumes sempre no prato, nao como carboidratos a noite, nao misturo dois carboidratos na mesma refeição, a unica coisa é que eu corro 40 minutos apenas 3 vezes na semana (aproximadamente de 5-6km por corrida) Eu acho que meu metabolismo é muito baixo. Tenta fazer aej antes de sair tomando thermo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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