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Treinamento

Se Meu Músculo Não Fica Doendo No Outro Dia Não Fez Efeito?

Por Brown
Novembro 5, 2010 às 14:12 em Treinamento

Posts Recomendados

Amador

Brown

Postado Novembro 5, 2010 às 14:12

Postado Novembro 5, 2010 às 14:12

Idade: 13 anos

Altura: 165 cm

Peso: 51 kg

Objetivo do treino: Hipertrofia

Eu fiz um triple set na rosca scott ontem e forçou, mas hoje o braço não está doendo nem cansado, será que não fez efeito?

Grand Master

rodts

Postado Novembro 5, 2010 às 14:29

Postado Novembro 5, 2010 às 14:29

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