Fanático forever 3 Postado Novembro 4, 2010 às 20:42 Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 20:42 Eu nem vo falar com qto eu faço senão vcs vao rir aHUAHuaUAHuaUAH Mas nao to nem perto dela O que vale é intenção cara, estou postando vídeos de eu fazendo com 23kg cada lado, e não estou nem ai, o negocio é sempre tentar ir aumentando! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
perninhafw 1 Postado Novembro 4, 2010 às 20:51 Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 20:51 "...vai chegar a 120 quilos no agachamento...peso que muito homem não consegue." Tipo Eu. hahauhuahuahuahahuahuahua...cara me finei rindo... é isso aí gurizada...isso é um incentivo pra gente treinar forte... abç! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carlinhonit 8 Postado Novembro 4, 2010 às 20:58 Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 20:58 Execução perfeita. É de assustar quando ela quase cai com aquela carga toda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dipremo 2 Postado Novembro 4, 2010 às 22:23 Autor Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 22:23 O que vale é intenção cara, estou postando vídeos de eu fazendo com 23kg cada lado, e não estou nem ai, o negocio é sempre tentar ir aumentando! Falou tudo...o negócio não é vc estar melhor que alguém...e sim melhor do que o que vc foi ontem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SeuCuca 54 Postado Novembro 5, 2010 às 00:05 Compartilhar Postado Novembro 5, 2010 às 00:05 caraca falta um poco pra mim pegar isso ainda, quem sabe em janeiro ou fevereiro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hickmorais 2 Postado Novembro 5, 2010 às 12:19 Compartilhar Postado Novembro 5, 2010 às 12:19 Os instrutores da minha antiga academia ficavam nessa mesma posição pra ajudar as menininhas lá o maximo que peguei foi 50kg de cada lado, mas fazia no smith. Agora a minha nova academia não tem suporte pra fazer livre e nem rola de pegar do chão Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rednos 312 Postado Novembro 13, 2010 às 02:43 Compartilhar Postado Novembro 13, 2010 às 02:43 120kgs é o que faço na última tbm. A mulher é forte. massa o video muito empenho pra chegar lá mas pra quem nao conheçe essa atleta vou deixar os videos ai Fernanda Deporte, é instrutora da academia aonde treino, muito querida ela Essa Fernanda eita carai, mostrona!! Mandou bem no agachamento, tirando os berros. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelblink 11 Postado Novembro 13, 2010 às 04:57 Compartilhar Postado Novembro 13, 2010 às 04:57 caraio, o cara atrapalhou, puxou pra trás a andrea. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ten Alex 3 Postado Novembro 13, 2010 às 14:10 Compartilhar Postado Novembro 13, 2010 às 14:10 Eu to com 100Kg exatos, acho que até poderia aumentar mas gosto de fazer a execução mais perfeita possível para não afetar a lombar e nem os joelhos, mas mais uns 3 meses chego em 120Kg. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JulioC 0 Postado Novembro 13, 2010 às 15:56 Compartilhar Postado Novembro 13, 2010 às 15:56 Que delicia de corpo dela hein Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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