João ® 2 Postado Novembro 4, 2010 às 04:30 Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 04:30 (editado) Malho ja a 6 meses ai comecei agora tomar designer Creatina D.N.A em comprimido ja faz 1 semana e nao aconteceu nada so apenas suei d+ fora isso tudo bem tenho 19 anos 1,70m e 60 ~ 62 kg ( fico mudando direto ) 32 de braço frio e as vezes 34 de braço quente e gostaria de tomar o M-Drol pois vi varias pessoas que mudaram de uma hora pra outra OBS: elas bebem e fumam nao tem dieta nem nada conheço um e sei que nao tomo bomba nem nada vi crescer com M - drol e to com varias outras duvidas to começando agora nesse ramo de suplementaçao e gostaria tambem sobre as dietas que devo fazer se for possivel detalhadamente Obrigado desde ja ( Não bebo nem fumo ) Editado Novembro 4, 2010 às 04:31 por João ® mvterra, Zell, crisloko2 e 1 outro reagiu a isso 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SRBIOTONICO 25 Postado Novembro 4, 2010 às 04:41 Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 04:41 hsuahsa pesquisobastante em fera. eu acho que voce devia tomar é vergonha na cara e ir pesquisar , ninguem aqui vai te falar oq deve tomar e muito menos montar uma dieta "detalhadamente" pra voce Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
João ® 2 Postado Novembro 4, 2010 às 04:44 Autor Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 04:44 Tipow pesquisei bastante mais cada um tem uma dieta diferente da outra e queria apenas uma dieta como posso falar * BASICA * e sobre essa Creatina ai ela presta ? alguem ja tomo ? Zell e crisloko2 reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GuilhermeGuidoha 2 Postado Novembro 4, 2010 às 05:24 Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 05:24 Sua dieta básica é ARROZ e FEIJÃO. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M2a 45 Postado Novembro 4, 2010 às 09:49 Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 09:49 6 meses de treino, 60kg e querendo tomar M-drol. Tudo errado. Gustave reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3662 Postado Novembro 4, 2010 às 10:21 Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 10:21 gostaria de tomar o M-Drol pois vi varias pessoas que mudaram de uma hora pra outra OBS: elas bebem e fumam nao tem dieta nem nada conheço um e sei que nao tomo bomba nem nada vi crescer com M - drol Você por acaso sabia que M-Drol É BOMBA? É esteróide amigo (Pró-Hormonio). Da uma pesquisada aqui no forum mesmo na parte de esteróides Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Novembro 4, 2010 às 11:35 Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 11:35 1. Criação De Tópicos - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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