Aeróbicos Jejum + Creatina

[Nícolaws]

Bom, em um ciclo de creatina, aeróbicos em jejum prejudicariam os resultados dela???

abraço

[Renan Dias]

Pra que criar 3 tópicos iguais?

[Luccas Miranda]

Isso depende, se vc tiver fazendo o Aeróbico em Jejum usando o combo ECA ou EC, vai prejudicar sim, já que com o uso dessas substâncias, vc vai estar "secando", e a creatina tem como propriedade reter seus líquidos, então, vai haver uma controvérsia. Perder/Reter líquido.

Além disso, no blog tem uma matéria explicando que cafeína e creatina não agem bem em conjunto, e podem anular uma a outra. ;]

Espero ter ajudado,

Abraço

[Nícolaws]

Valeu Lucas... Mas é só o aeróbico em jejum mesmo, sem o ECA ou o EC, pelo menos por enquanto...

e Renan, se não for pra responder, nem perde tempo só pra ganhar postzinhos, manda uma MP pra algum moderador e pede pra fechar ou tomar a devida providência

abraço

PS: vi artigos sobre aeróbicos em jejum, tópico do Bronco sobre Aeróbico em Jejum + ECA, mas não vi nada sobre AEJs e Creatina.

Editado Outubro 18, 2010 às 02:44 por Nícolaws

[Renan Dias]

Valeu Lucas... Mas é só o aeróbico em jejum mesmo, sem o ECA ou o EC, pelo menos por enquanto...

e Renan, se não for pra responder, nem perde tempo só pra ganhar postzinhos, manda uma MP pra algum moderador e pede pra fechar ou tomar a devida providência

abraço

PS: vi artigos sobre aeróbicos em jejum, tópico do Bronco sobre Aeróbico em Jejum + ECA, mas não vi nada sobre AEJs e Creatina.

Feito.

Tópicos fechados.

[Nícolaws]

Feito.

Tópicos fechados.

que boooooooooom

[GOUSTY]

cara, eu faço e continuo retendo líquido. E meu peso magro aumentou ainda, além de diminuir o gordo.

Pouco, mais aumentou

[Kaled]

Creatina tbm pode ser usado como um anticatabólico em um plano cut.