Treino De Pernas

SRBIOTONICO · Setembro 25, 2010 às 17:45

alguem aqui divide o treino de pernas em 2?

que exercícios estao usando?

se sim oq está achando do resultado.

eu to pensando em dividir o meu (anterior/posterior), mas aindanao to bem certo.

~~Bibiano~~ · Setembro 25, 2010 às 17:48

vc quiz dizer quadriceps e posterior?

eu DIVIDIA no AB CD mas agora eu faço junto mesmo com divisao ABC x2

SRBIOTONICO · Setembro 25, 2010 às 17:52

vc quiz dizer quadriceps e posterior?

eu DIVIDIA no AB CD mas agora eu faço junto mesmo com divisao ABC x2

quais exercícios voce usava em cada dia?

gostou dosresultados?

vc quiz dizer quadriceps e posterior?

eu DIVIDIA no AB CD mas agora eu faço junto mesmo com divisao ABC x2

quais exercícios voce usava em cada dia?

gostou dosresultados?

Posts Recomendados