Scoobysworkshop

Postado 18/09/2010 às 23:15 09/18, 2010

oi galera não sei se conhecem este e personal trainer uns dos melhores que vi ja acompanho o seu site a 1 ano e https://www.scoobysworkshop.com

ele tem 49 anos e tem este fisico ate da inveja.

No seu site explica tudo sobre nutriçao , planos de treino para iniciantes, intermédios, avançados no bodybuilding , sobre tudo...

Postado 18/09/2010 às 23:18 09/18, 2010

Ja assisti a alguns videos dele no youtube, sao bacanas. O cara e muito inteligente. Mas a cara dele e muito engracada. hahahahaha

Gott is tot.

Postado 18/09/2010 às 23:19 09/18, 2010

Vou dar uma olhada no site.

Abraço

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado 18/09/2010 às 23:25 09/18, 2010

Assisti vários ano retrazado.

Ele com esse chapeuzinho é o Indiana Jones dos exercícios caseiros.

Ele tam quarenta e poucos anos e um shape bacana.

Postado 19/09/2010 às 00:18 09/19, 2010

Esse eu conhecia há um tempinho atrás. São muito boas as explicações que ele dá nos vídeos do YouTube.

Eu não consigo acreditar que ele tem esse shape com 49 anos e natural.

Abraços !

2013082220130822seriously_are_these_peop

Postado 19/09/2010 às 00:53 09/19, 2010

o kra tem um site simple mas muito bom

os videos deles sao muito diretos e explicativos

pelo titulo do topico, axei q ia ter um workshop dele aqui no brasil

Propaganda não autorizada.

Postado 19/09/2010 às 00:55 09/19, 2010

Já tinha visto os vídeos desse cara, shape incrível mesmo. Sorte dele que o peitoral dele chama mais atenção que o rosto xD.

Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado 19/09/2010 às 01:15 09/19, 2010

Show

ótimo site, valeu pela dica.

Postado 20/09/2010 às 03:39 09/20, 2010

Pessoalmente, acho que ele é gay.

Mas respeito muito o físico dele, apesar de não gostar dos métodos de treinamento que ele apresenta.

I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't.

Postado 20/09/2010 às 05:33 09/20, 2010

Pessoalmente, acho que ele é gay.

Mas respeito muito o físico dele, apesar de não gostar dos métodos de treinamento que ele apresenta.

E dai que ele é gay?

O que tem haver isso?

O povo sempre quer colocar um porém.

Eu achei muito bacana o shape dele e ainda todo depilado,bacana mesmo

Bjux me liga.

Editado 20/09/2010 às 06:00 09/20, 2010 por Chun_li (veja o histórico de edições)

“Passar por tudo isso foi bom, cada ganho, cada perca, a gente vai aprendendo e entende que nunca estará satisfeita com nada… Sem metas você não chega a lugar nenhum, simplesmente é um treino, um dia após o outro. Ouse mudar, desafie-se.” YM

Postado 20/09/2010 às 05:51 09/20, 2010

Pessoalmente, acho que ele é gay.

Mas respeito muito o físico dele, apesar de não gostar dos métodos de treinamento que ele apresenta.

E dai se o cara for gay? muda o que no conhecimento dele sobre treino?

Garotada aqui precisa crescer a mente e não só o corpo.

Postado 20/09/2010 às 09:21 09/20, 2010

Autor

E dai se o cara for gay? muda o que no conhecimento dele sobre treino?

Garotada aqui precisa crescer a mente e não só o corpo.

estou 100% contigo Gaspar não interessa se ele for gay interessa e que o que ele diz e os seus conhecimentos faz de ele um dos melhores personal trainer sobre tudo na nutriçao e nos treinamentos e nos conselhos que ele da as pessoas...

Por outra vez pensam antes de dizer mal de alguem

Postado 20/09/2010 às 12:26 09/20, 2010

Ele tem cara de dor de barriga.

"A esperança adiada entristece o coração; mas o desejo cumprido é uma árvore de vida."

Provérbios 13:12

"A VIDA É CURTA DEMAIS PARA SER PEQUENO."Benjamin Disraeli - adaptado

"O que vale a pena ser feito, vale a pena ser bem-feito." Nicolas Poussin

Postado 20/09/2010 às 13:55 09/20, 2010

hahahahaha DUVIDO que vocês iriam deixar ele dar uma 'ajuda' no agachamento.

se deixarem tambem, bom . . . ai vou estranhar é vocês :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Atual: 15%BF 38cm braços

Meta dezembro dia 01: 10% BF 37cm braços

01 de janeiro serei alguém, ano novo vida nova

Nós vivemos, respiramos e dormimos ferro

Estamos doloridos vinte e quatro horas por dia, sete dias por semana

Somos acusados de não viver porque nossas dietas são focadas em frango, ovos e batata doce

ISTO É O QUE NÓS SOMOS

Postado 20/09/2010 às 18:42 09/20, 2010

Ele tem cara de dor de barriga.

Kkkkkkkk, pensei a mesma coisa, mas o shape é fera msm, principalmente pela idade dele... []'s

ΜΟΛΩΝ ΛΑΒΕ

Si vis pacem, para bellum

“Um povo livre precisa estar armado” - GEORGE WASHINGTON

“Eu prefiro uma liberdade belicosa a uma escravidão pacífica” - THOMAS JEFFERSON

Postado 21/09/2010 às 23:03 09/21, 2010

hahahahaha DUVIDO que vocês iriam deixar ele dar uma 'ajuda' no agachamento.

se deixarem tambem, bom . . . ai vou estranhar é vocês :lol: :lol: :lol:

Se você ainda está em duvida sobre sua opção sexual, e acha que se ele te ajudar no agachamento pode influenciar em algo, tudo bem, então evite mesmo.

Eu não tenho duvidas quanto a minha, e não é o fato de ser ajudado no agachamento por alguém que supostamente seja gay que vai mudar alguma coisa.

Postado 22/09/2010 às 00:33 09/22, 2010

Se você ainda está em duvida sobre sua opção sexual, e acha que se ele te ajudar no agachamento pode influenciar em algo, tudo bem, então evite mesmo.

Eu não tenho duvidas quanto a minha, e não é o fato de ser ajudado no agachamento por alguém que supostamente seja gay que vai mudar alguma coisa.

perdão. DHSAUDHSAUDHASDUSAH

They say jump

Ya say how high

Ya brain dead

Ya gotta fuckin' bullet in your head!

Postado 22/09/2010 às 01:07 09/22, 2010

Também já o conhecia pelo YT, o peitoral dele realmente o destaca.

Legal é pela idade avançada ele possui uma pele até bonita, estranho nê? rsrs

"No brain no pain"

"Não importa o que você faz, quando treina pesado, vai funcionar"

"Como vai ganhar muculos se não treina pesado?"

Charles Glass

## Recordes Pessoais : Terra - 177 - Cat. 75KG - Agacho - 145KG - Cat. 75KG

## Meta para 2012 : Mudar de categoria. (risos)

Postado 25/09/2010 às 02:33 09/25, 2010

Também já o conhecia pelo YT, o peitoral dele realmente o destaca.

Legal é pela idade avançada ele possui uma pele até bonita, estranho nê? rsrs

Coincidência, afinal, é tudo 'natural'. 'Natural'.. HAUEAEHA

tá, parei.

Editado 25/09/2010 às 02:33 09/25, 2010 por Bley (veja o histórico de edições)

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