Maxuel 0 Postado Setembro 6, 2010 às 00:04 Compartilhar Postado Setembro 6, 2010 às 00:04 Eu andei lendo que é legal usar gordura junto alguma proteina (como a albumina) para aumentar o tempo de liberação da proteina duranbte a noite. Isso é necessário para a caseína tambem? e para as proteinas time-release (tipo o EvoPro)? Já que elas já são time-release, há necessidade de mandar gordura junto? Vlws Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sum41_ 18 Postado Setembro 6, 2010 às 00:28 Compartilhar Postado Setembro 6, 2010 às 00:28 sim seria bem vindo tambem abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JúlioPbo 1 Postado Setembro 6, 2010 às 00:39 Compartilhar Postado Setembro 6, 2010 às 00:39 sim pelo fato de potencializar seus benefícios, ou seja, você estará "alimentado" por muito mais tempo. abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pumping Iron 0 Postado Setembro 6, 2010 às 00:54 Compartilhar Postado Setembro 6, 2010 às 00:54 O que seriam proteínas time-release? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kigoU 2 Postado Setembro 6, 2010 às 01:23 Compartilhar Postado Setembro 6, 2010 às 01:23 Time-release é qndo a proteina é liberada aos poucos assim mantendo um nivel sempre disponivel no corpo ajudando no crescimento e evitando catabolismo etccc.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pumping Iron 0 Postado Setembro 6, 2010 às 01:28 Compartilhar Postado Setembro 6, 2010 às 01:28 Time-release é qndo a proteina é liberada aos poucos assim mantendo um nivel sempre disponivel no corpo ajudando no crescimento e evitando catabolismo etccc.... Ah sim, obrigado pela informação kigoU Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Setembro 6, 2010 às 02:01 Compartilhar Postado Setembro 6, 2010 às 02:01 Só reforçando a palavra dos amigos: É importante usar sim, as gorduras tem outros papeis além de retardar a absorção dos nutrientes. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Maxuel 0 Postado Setembro 6, 2010 às 16:54 Autor Compartilhar Postado Setembro 6, 2010 às 16:54 Obrigado Galera!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Setembro 6, 2010 às 17:01 Compartilhar Postado Setembro 6, 2010 às 17:01 Só reforçando a palavra dos amigos: É importante usar sim, as gorduras tem outros papeis além de retardar a absorção dos nutrientes. Abraço Só para reforçar, gorduras tem papel mto importante na produção de hormônios como a testosterona durante o sono, por isso, é mto indicado a ingestão de gorduras nas ultimas refeições do dia! Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ligabo 263 Postado Setembro 7, 2010 às 21:55 Compartilhar Postado Setembro 7, 2010 às 21:55 Só para reforçar, gorduras tem papel mto importante na produção de hormônios como a testosterona durante o sono, por isso, é mto indicado a ingestão de gorduras nas ultimas refeições do dia! Abraço. Apoiado! Sempre defendi que não se pode tomar apenas proteina pura a noite. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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