[Duvida]Musculos 'ardem' Muito Na Hora Do Treino

[RodrigoB 3]

Olá!

Bom, as vezes quando estou treinando geralmente ombro, ele arde bastante

isso acontece tambem com peito, mas com peito eh geralmente no supino reto pq tem bastante peso

quando o musculo arde bastante, quer dizer que esta queimando e nao crescendo ?

Obrigado

[Johann 3]

Acontece isso com minha panturrilha também, arde pra porra..

[Urubu da Silva 2]

nossa, eu ia dizer que nao sabia se ria ou chorava, mas como estou de otimo humor, vou só rir

só seu ombro arde? [ou o outro, só sua panturrilha arde?]

vcs fazem fisioterapia no resto do corpo?

no pain no gain baby, quando estiver queimando e vc estiver quase chorando com o inferno queimando o musculo, faça mais duas reps

[RodrigoB 3]

mano todo o corpo arde, mas o obro é com grande intencidade

[eduluiz199 14]

Se for na hora do treino ,nas ultimas repetições ,tenho quase certeza que é Acido Latico

[SRBIOTONICO 25]

nossa, eu ia dizer que nao sabia se ria ou chorava, mas como estou de otimo humor, vou só rir

só seu ombro arde? [ou o outro, só sua panturrilha arde?]

vcs fazem fisioterapia no resto do corpo?

no pain no gain baby, quando estiver queimando e vc estiver quase chorando com o inferno queimando o musculo, faça mais duas reps

hsuahsa tiro daqui

mas eu acho que só mais duas é poco ein xD

[Urubu da Silva 2]

hsuahsa tiro daqui

mas eu acho que só mais duas é poco ein xD

pow quis ser gente boa, falei só duas, já o arnold fala 3 ou 4 heheh

http://www.youtube.com/watch?v=89q7Ewgr98Q

acreditem no Arnold, vejam a partir dos 8:10

Editado Agosto 29, 2010 às 16:08 por Urubu da Silva

[RodrigoB 3]

blz, mas nao tem risco de queimar e nao crescer né ?

[Urubu da Silva 2]

ok ok, ae vc apelou né Brunão, mas ok, seu musculo CRESCE quando vc QUEIMA/quebra as fibras musculares, seu organismo como reação recosntroi o musculo um pouquinho maior e um pouquinho mais forte todas as vezes, ok? é assim que se cresce, precisando ler mais hein...

[RodrigoB 3]

valeu pela ajuda !

sim estou procurando me informar mais