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Quantas Calorias Se Perde Durante O Sono?

Por dordinhu
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Quantas calorias eu posso perder se eu dormir umas 13 horas, isso com albumina tomada antes de dormir, cerca de umas 20 g de proteina. Isso pode arruinar todos os meus ganhos de 1 semana?

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Irrrrrrrrrraaaaaaa!

Postado

Quantas calorias eu posso perder se eu dormir umas 13 horas, isso com albumina tomada antes de dormir, cerca de umas 20 g de proteina. Isso pode arruinar todos os meus ganhos de 1 semana?

13 hras? Depende da sua necessidade de prot.

Falta de pesquisa!

Reportado

Diário atualizado, com fotos!

Pós-treino: Uma nova abordagem (Resumo do tópico 'O qui comer no pós')
Novo método de aeróbico: Feito para quem não pode fazer aeróbico em jejum

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Postado

Isso pode arruinar todos os meus ganhos de 1 semana?

Sem mais

FAIL

Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum...

ME SIGAM -> 

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58719-diario-do-gouki/

Postado

Para o criador do tópico:

Clique aqui

E não lembro onde eu vi na tv mesmo, uma pesquisa onde a pessoa ficava numa cama "balança", e que perdia peso, mesmo que seja de retenção, dormir 13h nem rola.

Editado por M2a (veja o histórico de edições)

Ciclo pro verão, micaretas, é "nóis" sem camisa.

foto1.jpg

Postado

O cara é tão inteligente que ele ao invés de ir correr na esteira,eliptico ou pedala na bike ele vai fica durmindo em casa

penssando que "DURMIR" vai fazer ele emagrecer huahuuhshuas...

Frases:

Quem Não Roba, Não Cresce!!

----------------------------------------------------------------------------------

Arnold Dizia Não quero os maiores pesos e sim os maiores Músculos!!

----------------------------------------------------------------------------------

A Vida Começa depois dos 40..40 de braço!!!

----------------------------------------------------------------------------------

Postado
  • Autor

Sim, eu fui dormir sabado as 6 horas da manha, ja tava a 1 dia sem dormir estudando, dai sexta so dormi umas 2 horas a tarde, dai nao me lembro pq diabos eu inventei de ir numa festa de 15 anos, e voltei as 6 da manha no sabado, dai dormi das 6 horas da manha até as 16:00 horas. Foi mal, nao foram 13 horas , foram 10 horas.

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Irrrrrrrrrraaaaaaa!

Postado

Vi uma reportagem que pessoas com boas noites de sono, perdem até 1 kg, em 8-9 horas de sono bem dormido.

Meu limite não é definido pelo que eu sei, ou pelo que eu posso, mas pelo que quero e pelos meus sonhos.

Postado

Vi uma reportagem que pessoas com boas noites de sono, perdem até 1 kg, em 8-9 horas de sono bem dormido.

Foi no fantástico isso ? Que a mulher ficava numa cama pesando e tal ?

eu vi isso também

Ciclo pro verão, micaretas, é "nóis" sem camisa.

foto1.jpg

Postado

Acho que foi cara.

Meu limite não é definido pelo que eu sei, ou pelo que eu posso, mas pelo que quero e pelos meus sonhos.

Postado

to facero então,durmo 10horas fácil

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

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