Jay Cutler - Peito - 09 De Agosto

[MONSTERR 5]

como voces sabem q o treino foi só isso?

como voces sabem se ele nao ta treinando peito 2x na semana?

pode ser q ele possa ta fazendo um ABCDA(repetindo o primeiro treino da semana e em um dos dias ele faz mais exercicios pra X e no outro mais pra Y).. não tem como saber!

[rodrigowm 0]

esse com certeza foi um treino leve dele...normalmente eh mto mais intenso

[caprog 17]

Achei ele meio estranho comparado com os outros treinos... olho meio vidrado, parece que usou algum NO novo, sei la... ta meio ligadão hehe

[Visitante Flex W.]

Parece que no pullover ele tava só ajeitando o halter na mão quando pareceu movimento de supino.

Jay disse que construiu os peitorais na base de supinos.

Acho que foi o primeiro treino chulo dele que ví até hoje. kkkkk

Edit:

Na época auge do Coleman ele fazia supino com halteres de 90 libras, não sei se eram 90 kilos não.

Edit2: Fui ver o vídeo são halteres de 200 libras, confundi as bolas. kkkk

Ronnie monstro ave nossa.

Editado Agosto 15, 2010 às 09:03 por Flex W.

[Munzer 1]

Um tempo atras eu vi uma entrevista dele que o cara perguntou pq ele nao treina com cargas altas como ronnie coleman e outros fisiculturistas

ai ele disse que treinava para hipertrofia não powerlifting.

[edson.ts 2]

legalzin o video... cheio d aparelho q eu nunca vi na vida hasuiehsauieahe

Pode crer, cada negocio doido memo!

ps:pra pegar peito ali no pullover ele fez uns movimentos de supino no meio da serie pra pegar + o peito eu axo.. reparem ali o_O

Acho que não tem nada a ver, seria mais pra ajustar a pegada.

@topic: Queria ver o shape dele, pô!

[JulioC 0]

Um tempo atras eu vi uma entrevista dele que o cara perguntou pq ele nao treina com cargas altas como ronnie coleman e outros fisiculturistas

ai ele disse que treinava para hipertrofia não powerlifting.

Pois é ! o ronnie usava cargas altas mas ele tinha técnica porque ele era powerlifter antes de se tornar fisiculturista.

[LeandroTwin 2086]

Muito legal o video! Valeu por compartilhar.

Abraço

[Gusmão420 230]

Um tempo atras eu vi uma entrevista dele que o cara perguntou pq ele nao treina com cargas altas como ronnie coleman e outros fisiculturistas

ai ele disse que treinava para hipertrofia não powerlifting.

Concordo, o peso é um dos fatores menos importantes em um treino de hipertrofia(Fernando Marque já disse isso em um video).

[MMarques 11]

no vídeo ele parece usar aquela pulseira maldita que tá na moda. é isso mesmo?