CARA parabens pelos ganhos, e boa sorte nos seus objetivos, uma coisa eu te falo chegar aos 100, 110 ate que é facil, manter é outra coisa, relato de quem sofre com isso(EU), apesar de não estar tão rasgado quanto vc! Parabens posta ai os resultados.

ah e com relação ao relato do amigo Criatura isso ja ocorreu comigo, qual é o Dian que vc ta ou tava usando?

Abraço

Diana

Dave=underfarma

Criatura=laderlan

me diga uma coisa, sua diana ja acabou? e se acabou, teve uma leve queda no peso pela perda de liquidos?

to perguntando por que aconteceu comigo! assim que acabei com a diana no decorrer de 1 semana cai de 101.500, para 99 kg! Acordava a noite suando pela cabeça hehehehehe, mas logo no final da sexta semana ja recuperei e so subindo de novo!!!

fala criatura monstra!....rs

então , eu tenho um monte de diana ainda..ahahaha....mesmo pq eu aos fds, tomo td errado, eu até coloquei isso no relato, mas eu esqueço d tomar aos fds....por isso eu detesto caps....rs.

olha, qto a perder peso, isso acontece naturalmente td semana, tipo eu subo uns 2kg no fds e no decorrer da semana eu jogo fora o excesso, pra ser bem sincero, logo na segunda feira meus dedos ja desincham...eu perco peso mais fácil q ganho....hahahahahaha....só bobear e comer menos q ja era....rs

Hate = Ódio

Era bravão ou ainda é um pouco? Acho que fiquei com medo. Jamais quer te ver nervoso.

Qto ao shape, está bem demais da conta. Estou até pensando em te contratar pra trabalhar na minha boate, ha ha ha. :

eu ainda sou bravão, mas só qdo tem nescessidade...rs...ou a ocasião pede....rs

ei, mas vc nunca me viu nervoso....ahhahhahaha...

ora vejam só:

eu arrumei trampo no RJ !!!!.....ahaahahahahhaah....qto paga?...rs

mais um motivo pra eu ir pra aí!...rs

bjos!

Editado 3/08/2010 às 14:48 08/3, 2010 por Dave. (veja o histórico de edições)

CARA parabens pelos ganhos, e boa sorte nos seus objetivos, uma coisa eu te falo chegar aos 100, 110 ate que é facil, manter é outra coisa, relato de quem sofre com isso(EU), apesar de não estar tão rasgado quanto vc! Parabens posta ai os resultados.

ah e com relação ao relato do amigo Criatura isso ja ocorreu comigo, qual é o Dian que vc ta ou tava usando?

Abraço

valeu mano!

po, pra mim não é nada fácil chegar a 100kg...ahahahaha.....mesmo pq eu precisaria de uma MM muito maior q a q eu tenho hj pra isso...rs..

em janeiro eu tava com 89kg e 47,5cm de braço....vo t dizer q fico mais feliz assim q um monte de peso e eu ficar sem qualidade...hahaha...fico meio estranho...ahahahaha...

é mais facil eu perder peso q ganhar...ahahhaahha...

mas eu to tentando..ahahaha

abraço!

CARA parabens pelos ganhos, e boa sorte nos seus objetivos, uma coisa eu te falo chegar aos 100, 110 ate que é facil, manter é outra coisa, relato de quem sofre com isso(EU), apesar de não estar tão rasgado quanto vc! Parabens posta ai os resultados.

ah e com relação ao relato do amigo Criatura isso ja ocorreu comigo, qual é o Dian que vc ta ou tava usando?

Abraço

valeu mano!

po, pra mim não é nada fácil chegar a 100kg...ahahahaha.....mesmo pq eu precisaria de uma MM muito maior q a q eu tenho hj pra isso...rs..

em janeiro eu tava com 89kg e 47,5cm de braço....vo t dizer q fico mais feliz assim q um monte de peso e eu ficar sem qualidade...hahaha...fico meio estranho...ahahahaha...

é mais facil eu perder peso q ganhar...ahahhaahha...

mas eu to tentando..ahahaha

abraço!

RELATO

inicio : 21/06

86kg

hj: 03/08

94kg

Ah, eu to sempre atrazado nos relatos...rs...

bem quinta e sexta passada eu não treinei, muita dor no pescoço, torcicolo maldito..ahahahaha..

eu terminei essa ultima semana com 91,5kg...

aproveitei pra forrar bem a pança e descansar, ta cada dia mais dificl comer...ta mesmo ruim pra arrumar espaço entre agua e comiga na barriga,.,....ahahahaha..mas eu até q me viro.....rs

olha, eu reclamo muito qto a retenção e tal, a verdade é q não fico tão retido assim, só q essas reclamações fazem parte do "efeito colateral"....nossa, como eu fico chato....rs..aí eu aproveito pra desabafar com vcs!...aahhahahaha

de qqer forma, to colocando mais umas fotinhas pra ilustrar o relato senão tds vão achar q eu abandonei isso....rs...só ta meio corrido esses dias...r.s..

gordo é a mãe!...ahuahuahuahaahahahhahahahha

coloquei essa só pra verq a pele só ta mais grossa na pança...e uns outros pontos. tbm..ahhahahaha

abraço a tds!

Editado 1/10/2010 às 21:12 10/1, 2010 por Dave. (veja o histórico de edições)

Pensava que só eu tinha problemas de arrumar espaço para colocar água e comida na barriga. Às vezes me questiono o quanto fazemos nosso organismo trabalhar.

Tá gordinho, hein??? KKKKKKKKKK, brincadeirinha. Dá pra ver o qto a pela está fina nos quadríceps e me parece bem proporcional no todo, coisa rara de ser ver.

Ogrão.

Gordo nadaaaaaaaa! Nem liga pra Retenção não, ta fodão! UHSAHUASHSAUHAUSHUHSAHUSA!

Achei muito legal a 'descolada' da pele ali, mostra que está bem aparente...

Abraços!

fala Deva,

kra parabens pelos ganhos

8 kg né pra qlq um nao!

mas voltando ao relato, pecebe-se q vc tem grande producao de colageno...

sua pele estica muito mano, abdomen tbm, lembro de uma foto no seu relato de gh!

porra vc puxou uns 10 cm pra frente apele!

mas tbm lógico q essa pele fina se dá por conta de pouca gordura,

acompanhando mano!

franguinho gordo e dançarino de boate GLS,

esse é a verdade do Dave!!!

uaihuiauahiuaihauaihuaihauihauaihuaihuaiuahiauihauaihuahiuahiau

c/q vc ta meu irmão?cara q massa te ver aqui,desculpe a brincadeira

+tinha q zuar hahahaha,vc heim gosta tanto de ciclos c/de mulher

pqp eu raxo lendo seus relatos,vc anima a galera e troca experiência,

vc sabe q te admiro c/pessoa e c/ogro de verdade pq vc é foda,

bora la chegar nos 3digitos mano+cuidado c/a pança kkkkkkkkkkk

+ao meu ver ta animal...

lembro do ciclo passado,sua estética tava perfeita,melhor q 95% do forum

lembra da giria q usavamos no NPNG?kkkkkkkkkkkkkkkkkkk povo adorava me zuar la

uaihuiahuahia,ainda frequenta la?

abração e bons ganhos irmão

Pensava que só eu tinha problemas de arrumar espaço para colocar água e comida na barriga. Às vezes me questiono o quanto fazemos nosso organismo trabalhar.

Tá gordinho, hein??? KKKKKKKKKK, brincadeirinha. Dá pra ver o qto a pela está fina nos quadríceps e me parece bem proporcional no todo, coisa rara de ser ver.

Ogrão.

agua eu ja nem aguento mais ver....vou diminuir pra 12 litros...ahhahahahahahah...

sempre tem alguém de coração ruim pra me zoar....rs...mas eu vou fazer um REGIME....aahhahahaha

Gordo nadaaaaaaaa! Nem liga pra Retenção não, ta fodão! UHSAHUASHSAUHAUSHUHSAHUSA!

Achei muito legal a 'descolada' da pele ali, mostra que está bem aparente...

Abraços!

ae!!!!!!!!!!!!!!...ahahahha....pensamemnto positivo!!!!...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk............

pelo menos alguém de humor nessas hrs pra eu ficar menos triste..ahahahaha.."tevendo Fefe?"....AHAHAHHAA

abraço!

fala Deva,

kra parabens pelos ganhos

8 kg né pra qlq um nao!

mas voltando ao relato, pecebe-se q vc tem grande producao de colageno...

sua pele estica muito mano, abdomen tbm, lembro de uma foto no seu relato de gh!

porra vc puxou uns 10 cm pra frente apele!

mas tbm lógico q essa pele fina se dá por conta de pouca gordura,

acompanhando mano!

valeu tony!...rs

ow, vc leu o relato d GH mesmo heim? eu nem lembrava q tinha colocado isso....ahahahahha..

ah, os caras tavam perguntando qual meu BF e tal...porra, eu nem me ligo nisso...haahhahhaha;....aí acho q coloquei essa aqui ó...fazia quase 1 mes de GH só...rs...

aí ficou assim....

e vou t dizer, só não levei esse cutt até deixar a pele dando "chibatadas" pq na boa, ia durar uma semana assim no elástico...e eu fico mais tempo só magro...ahaahahahhahah...

por esses motivos q eu DETESTO BULK...fico estragado..aahhahahahahahha

putz....rs

Editado 1/10/2010 às 21:13 10/1, 2010 por Dave. (veja o histórico de edições)

shape foda mano

8 kg já

vai longe brother

voc sim treina com vontade

acompanhando sempre !

franguinho gordo e dançarino de boate GLS,

esse é a verdade do Dave!!!

uaihuiauahiuaihauaihuaihauihauaihuaihuaiuahiauihauaihuahiuahiau

c/q vc ta meu irmão?cara q massa te ver aqui,desculpe a brincadeira

+tinha q zuar hahahaha,vc heim gosta tanto de ciclos c/de mulher

pqp eu raxo lendo seus relatos,vc anima a galera e troca experiência,

vc sabe q te admiro c/pessoa e c/ogro de verdade pq vc é foda,

bora la chegar nos 3digitos mano+cuidado c/a pança kkkkkkkkkkk

+ao meu ver ta animal...

lembro do ciclo passado,sua estética tava perfeita,melhor q 95% do forum

lembra da giria q usavamos no NPNG?kkkkkkkkkkkkkkkkkkk povo adorava me zuar la

uaihuiahuahia,ainda frequenta la?

abração e bons ganhos irmão

chakalzera, o homem purpurina!!!!!

ahahahahahahhahha...olha a maldade...rs

blz mano?

ó q eu faço só 2 ciclos por ano, ja mulher....hahahaha...eu detesto!...kkkkkkkkkkkkkkkk.....

porra, eu aqui mó encanado e vc me zuando...não sou mais seu amigo seu feio!..ahahahahahahaha

ve só, eu perdi muita MM por aquele velho probleminha...cevejas!!!!!..ahahaa.. a cara, eu sou mó alcólatra!..aahahhahaa

mas vamos indo, final do ano ta aí e dessa vez eu vascularizo a bunda....hahahahahahha

torce por mim, mas ve se para de brilhar tanto pq ofusca aqui meus olhos!!...rs

shape foda mano

8 kg já

vai longe brother

voc sim treina com vontade

acompanhando sempre !

ow...valeu Akuma, a gente se esforça...r.s...

eu fiz um treininho de pernas hj q fiquei tonto antes d terminar, enjoei e td mais...aí sim eu fiquei feliz...ahahahahahah

abraço mano!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk seu comédiaaaa,purpurina foi fodaa,

tinha esquecido disso,povo la do npng não me dava descanso,

bora colocar p/voar a tampa mano,boto fé em vc,

vc da umas zuadas+vc é determinado,e treina de verdade

boa sorte p/vc e cuidado c/a insulina...abraço irmão

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk seu comédiaaaa,purpurina foi fodaa,

tinha esquecido disso,povo la do npng não me dava descanso,

bora colocar p/voar a tampa mano,boto fé em vc,

vc da umas zuadas+vc é determinado,e treina de verdade

boa sorte p/vc e cuidado c/a insulina...abraço irmão

a mano, eu nem gosto muito de falar de la do NPNG, tenho muitos amigos la q eu considero, mas tbm tem um monte de " boboca"( pq esse termo é o melhor pra isso..r.s..)q tem um shape razoável e fica se achando o máximo...rs....criticando e tal...sabe, inveja d vc eu ja vi inumeros dizerem por la...ahahahahaha...

qto ao cilco, valeu, vamos levando se esforçando....se bem q ultimamente eu ando um pouco baixo astral, com a cabeça decolando por aí...mas to tentando...ahahahahaha....

abração mano!

aCOMPANHANDOOO irado mano, teu shape é bem o ideal mesmo.... muito bom parabens ;D

segue em firme ai cara desejo sorte para você, vi que você é gente boa ;D

Agora vou zoar geral:

Imagina o Dave e o Chacalll trabalhando de bar man e sem camisa???

KKKKKKKKKKKKKKKKK, a mulherada ia ficar louca.

Agora vou pensar seriamente num empreendimento desses. Vou ficar rica com vcs dois!!!!!!!!!, ha ha ha ha ha

aCOMPANHANDOOO irado mano, teu shape é bem o ideal mesmo.... muito bom parabens ;D

segue em firme ai cara desejo sorte para você, vi que você é gente boa ;D

a valeu mano, eu tento fazer o melhor q eu posso...ou as vezes eu escorrego e faço um monte de cagada..ahahahha...

obrigado !

abraço!

Agora vou zoar geral:

Imagina o Dave e o Chacalll trabalhando de bar man e sem camisa???

KKKKKKKKKKKKKKKKK, a mulherada ia ficar louca.

Agora vou pensar seriamente num empreendimento desses. Vou ficar rica com vcs dois!!!!!!!!!, ha ha ha ha ha

ia nada....ahahhahaahahhahahhaha....louca por estarem bebadas...ahahahahahahhha

ja disse, qto paga? eu vou pra aí num piscar de olhos!...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk..................

Editado 4/08/2010 às 14:37 08/4, 2010 por Dave. (veja o histórico de edições)

ia nada....ahahhahaahahhahahhaha....louca por estarem bebadas...ahahahahahahhha

ja disse, qto paga? eu vou pra aí num piscar de olhos!...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk..................

Então deixa eu receber uma bolada, que monto uma casa noturna de boa. Aí eu te mando um orçamento e vc vê se aceita.

Putz, o negócio tá ficando sério mesmo!

Então deixa eu receber uma bolada, que monto uma casa noturna de boa. Aí eu te mando um orçamento e vc vê se aceita.

Putz, o negócio tá ficando sério mesmo!

kkkkkkkkkkkkkkkkkk..........

eu sou sério!

Agora vou zoar geral:

Imagina o Dave e o Chacalll trabalhando de bar man e sem camisa???

KKKKKKKKKKKKKKKKK, a mulherada ia ficar louca.

Agora vou pensar seriamente num empreendimento desses. Vou ficar rica com vcs dois!!!!!!!!!, ha ha ha ha ha

Pelo outro lado, os homens não iriam nem chegar perto da sua boate!!!

ahiahiuahahuiahi

Ta enorme velho, um dia eu fico igual ainda... hauiahuihai

kkkkkkkkkkkkkkkkkk..........

eu sou sério!

Vc é sério? Mas eu nem tanto!!

Pelo outro lado, os homens não iriam nem chegar perto da sua boate!!!

ahiahiuahahuiahi

Ta enorme velho, um dia eu fico igual ainda... hauiahuihai

Com a quantidade de gays que existem aqui no Rio, eu ficava milionária fácil fácil!

kramba esse forun de musculacao agora viro forun de streap tease!!

kkkkkkkkkkkkkkk

poh fefe, nao vai precisa de um kra mas gordim nao!

se for to aí!!!

hauhauhauhahaua

dave vo começa um relatinho aki de gh tbm, só q antes to com uma pequena duvida!

da uma olhada lá...

valeu mano acompanhando!

uaihuaihuaihuaihauihauihuaihuahiuaiuaihuaiaui

raxei aqui da fefe e do dave...

fefe só danço se for p/mulher hahaha+sou timido vc me conhece *__*

agora o dave encara numa boa uaihuaihuaiuiahuaihaua

dave tbm gosto de uma parte do npng,eu me divertia la,forum bem completo tbm

+povo é+fechadão...faz erasss q não passo por la

queria eu ter a sua estética e tamanho mano,só ia querer manter,

sou daqueles q não quer exageros ja vc sei q se deixar vira um mutante haha

abraço

kramba esse forun de musculacao agora viro forun de streap tease!!

kkkkkkkkkkkkkkk

poh fefe, nao vai precisa de um kra mas gordim nao!

se for to aí!!!

hauhauhauhahaua

dave vo começa um relatinho aki de gh tbm, só q antes to com uma pequena duvida!

da uma olhada lá...

valeu mano acompanhando!

ah, vou la ver sim....se bem q eu nem manjo muito desse papo d GH....ahahahahahha

abraço!

uaihuaihuaihuaihauihauihuaihuahiuaiuaihuaiaui

raxei aqui da fefe e do dave...

fefe só danço se for p/mulher hahaha+sou timido vc me conhece *__*

agora o dave encara numa boa uaihuaihuaiuiahuaihaua

dave tbm gosto de uma parte do npng,eu me divertia la,forum bem completo tbm

+povo é+fechadão...faz erasss q não passo por la

queria eu ter a sua estética e tamanho mano,só ia querer manter,

sou daqueles q não quer exageros ja vc sei q se deixar vira um mutante haha

abraço

q encaro oq? kkkkkkkkkkkk...........

eu nem ando bebendo mano, danço tão bem qto um robô, mas daqueles antigões tipo ARTUR....saca?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk..............

ja virar mutante é dificil, eu não sei onde os caras enfiam tanta comida...socorro!!!...ahaahhahahaa

esse ano eu to mais em recuperar q ganhar.....rs

abração!

PUTZ...De onde vce desenterrou esse robot man...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, tinha um desse quando muleke!!!! !!!!massa!

To desse jeito tambem man... qualquer vacilinho na alimentação ja sinto na balança! mas vamo que vamo....seu braço ta monstrão, ja deu uma diferença grotesca!!! to com 45, porém rolição hahahahaha, mas pretendo entrar em cutting so com 110 kg, so em 2011

ABÇ

Editado 4/08/2010 às 23:50 08/4, 2010 por Criatura (veja o histórico de edições)

Parabens pelos ganhos cara ! =) to curtindo o relato e passo por aqui sempre q posso...

boa sorte !!

abracos !

PUTZ...De onde vce desenterrou esse robot man...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, tinha um desse quando muleke!!!! !!!!massa!

To desse jeito tambem man... qualquer vacilinho na alimentação ja sinto na balança! mas vamo que vamo....seu braço ta monstrão, ja deu uma diferença grotesca!!! to com 45, porém rolição hahahahaha, mas pretendo entrar em cutting so com 110 kg, so em 2011

ABÇ

é mano, nós estamos ficando velhos...ahahahahahha......esse robozinho era "mor" sucesso...ahahahahah

cutt só em 2011? cara, como vc aguenta tanto tempo?ahahahhaha...... eu ja to louco pra virar cutt nesse ciclo q eu to comendo mó mal esses dias....vou até colocar no relato hj...rs...e fazer ciclo comendo pouco é jogar dinheiro fora!..ahahahahhah...droga!.

abração mano!

Parabens pelos ganhos cara ! =) to curtindo o relato e passo por aqui sempre q posso...

boa sorte !!

abracos !

o mano, obrigado!to me esforçando pra relatar td...o problema é q eu esuqeço d umas coisas e outras eu tenho preguiça...hahahha....mas vou tentando levar...rs

abraço!

Editado 5/08/2010 às 15:39 08/5, 2010 por Dave. (veja o histórico de edições)

RELATSON!

inicio : 21/06

86kg...

46,2 centavos d muque...

hj : 05/08

92,5kg

47 cruzeiros de pãozinho...rs

medi meu ante-braço hj só de nojo, eu vi uns caras medindo com o braço dobrado, tipo 90°...mas eu meço com o braço esticado, só contraindo ele com o punho...rs...

na minha medida deu:

38cm...

mas dobrando o braço deu 40cm....gostei mais!....ahahahhahha

pernas :67cm

gemeos 44...ou não cresceu ou eu medi errado antes mesmo...q se dane, fita métrica não ganha nada!...ahahahahah

Vejam só, desde terça-feira, hj é 5º, eu to comendo muito mal, tipo enjoado e sem fome mesmo....na 3º, eu fiz 1 refeição!!...sério....1...aahahhahha.....e ontem (4º) eu malandrão consegui fazer 3...ahahahhaha..cortei uns belos pedaços de contra-filé( eu compro em peças) e assei os danados...q lindo....ahahhaha.... prontos deram 380g !!!...aí soquei arroz e comi bem ..ahahaha....

nesse dias em fome, notei q tava mais murcho, então resolv medir pra ver se tava indo embora td...rs

o bom é q ta a mesma coisa, enfim, as drogas seguraram mesmo sem comida...e vou ser bem realista pra vcs, eu to mais feliz HJ q no começo da semana com 94kg...ahahahahhahhah..

ta indo bem assim, e eu to achando melhor q ficar retidão, posso ter sacrificado essa semana sem querer, mas o shape agradece...rs...

Bem, parei com as diana desde ontem pra ver se voltava a fome, m,esmo pq nesses dias eu nem treinei, sem comida nem da...rs

e deu td bem, sem as diana eu consegui comer....elas tão descartadas do ciclo.

outra coisa q eu to tirando tbm é a insulina, ja deu oq tinha q dar....vou deixar agora pra tpc q eu vo precisar tbm...rs...

é isso...rs....

boa sorte pra mim...

abraço a tds e obrigado pelo incentivo q tão me dando..isso ajuda mesmo...ahahahaa