Felipe.l.Soares 0 Postado Junho 30, 2014 às 16:43 Compartilhar Postado Junho 30, 2014 às 16:43 Isso apenas um, os da Rwr são 20ml apenas, usei como pós HcG(Com Clomide E tamoxifeno), dai já voltou ao normal o Libido! Não tive colaterais praticamente, um pouco de oleosidade e nada mais, ao contrario da minha namorada, que teve muita queda de cabelo e acnes! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Masteroso 1 Postado Junho 30, 2014 às 20:49 Compartilhar Postado Junho 30, 2014 às 20:49 (editado) Bela evolução, tava com quantos anos na primeira e tá com quantos agora? Edit: Esquece, dá pra ver no seu perfil. Editado Junho 30, 2014 às 20:50 por Masteroso AAugusto reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe.l.Soares 0 Postado Julho 1, 2014 às 14:32 Compartilhar Postado Julho 1, 2014 às 14:32 Esqueci de citar, sai de 20% de BF, e foram perdidos exatos 7,8 kg! Demorei 6 anos para fazer meu primeiro ciclo, iniciei com 68 kg aos 18 anos, e até os 23 anos fiz tudo com alimentação e suplementação! Assim eu tinha uma boa estrutura formada, onde o que fiz foi somente trabalhar com o que já tinha! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AveiaeLeite 272 Postado Julho 6, 2014 às 16:05 Compartilhar Postado Julho 6, 2014 às 16:05 Esqueci de citar, sai de 20% de BF, e foram perdidos exatos 7,8 kg! Demorei 6 anos para fazer meu primeiro ciclo, iniciei com 68 kg aos 18 anos, e até os 23 anos fiz tudo com alimentação e suplementação! Assim eu tinha uma boa estrutura formada, onde o que fiz foi somente trabalhar com o que já tinha! Gostei do teu abdome, treina eles isoladamente ou só agacho e terra? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe.l.Soares 0 Postado Julho 7, 2014 às 03:40 Compartilhar Postado Julho 7, 2014 às 03:40 Treino basicamente os dois, faço pernas 2 vezes na semana, costas 1 e abdomem isolado 1 ou 2 no maximo! Onde o isolado trabalho mais os laterais! E obrigado! Hehehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AAugusto 197 Postado Julho 7, 2014 às 17:41 Compartilhar Postado Julho 7, 2014 às 17:41 Treino basicamente os dois, faço pernas 2 vezes na semana, costas 1 e abdomem isolado 1 ou 2 no maximo! Onde o isolado trabalho mais os laterais! E obrigado! Hehehe Quantos cm's de cintura você tem? Chuto uns 70cm no max Bela evolução, tava com quantos anos na primeira e tá com quantos agora? Edit: Esquece, dá pra ver no seu perfil. Obrigado amigo! Então ta na imagem 48 > 82 Atualmente estou com 87,5kgs mas com o bf mais alto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe.l.Soares 0 Postado Julho 7, 2014 às 19:00 Compartilhar Postado Julho 7, 2014 às 19:00 (editado) Infelizmente não tenho 70 cm, tenho 80 cm de cintura, não tenho muito pra onde secar muito ainda, creio que no meu porte, consiga no máximo 75 cm! A impressão de ser mais fina pode ser que tenho 110 cm de peitoral! Edit : Medindo cintura na linha do Umbigo! Editado Julho 7, 2014 às 19:01 por Felipe.l.Soares Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
André Gaius 24 Postado Agosto 3, 2014 às 17:47 Compartilhar Postado Agosto 3, 2014 às 17:47 (editado) 2 anos de treinos. 55 kg > 67 kg (1,75 m). bf: 8,5 ~~~~~~~~~~ Objetivo: 73/75 kg, 10% de bf Nunca fiz dieta, levo no bulk sujo mesmo. Infelizmente não tenho mais fotos. Ainda tenho algumas pelo computador antes de entrar na academia, depois eu posto, se achar. Tava há uma semana sem treinar aí e fazendo um cutting involuntário (continuo fazendo, por sinal). obs: nunca fiz abdominal, não quero ter six pack, five pack, four pack... ps: As duas últimas fotos são bem antes desse "cutting"... Editado Agosto 3, 2014 às 17:49 por André Gaius Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chez 1396 Postado Agosto 3, 2014 às 17:48 Compartilhar Postado Agosto 3, 2014 às 17:48 2 anos de treinos. 55 kg > 67 kg (1,75 m). bf: 8,5 ~~~~~~~~~~ Objetivo: 73/75 kg, 10% de bf Nunca fiz dieta, levo no bulk sujo mesmo. Infelizmente não tenho mais fotos. Ainda tenho algumas pelo computador antes de entrar na academia, depois eu posto, se achar. Tava há uma semana sem treinar aí e fazendo um cutting involuntário (continuo fazendo, por sinal). obs: nunca fiz abdominal, não quero ter six pack, five pack, four pack... Não tá com 8% bf não ein cara. Bom conjunto de braços. Continua firme! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
André Gaius 24 Postado Agosto 3, 2014 às 18:02 Compartilhar Postado Agosto 3, 2014 às 18:02 Bom, foi o que deu a avaliação que eu fiz. Talvez a iluminação tenha atrapalhado. Quanto você acha que eu tenho? A partir do final de agosto, quando completar exatamente 2 anos, pretendo melhorar minha dieta. Pegar mais leve no bulk e conseguir manter um nível adequado de proteínas todos os dias (atualmente só consigo por 3-4 dias na semana). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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