Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[nitrixx 7]

tudo mundoo ralandooo ...boas turma isso ai

[rootkit 0]

editado

Editado Janeiro 27, 2014 às 07:31 por rootkit

[HenriqueVPA 4]

Na primeira eu tinha uns 130kg(não sei o peso certo, mas com certeza é por aí ou até mais), na segunda 83kg, agora é bulk fervoroso. Não reparem na perna bicolor auhsauhsa, fui à praia de bermuda

[korzak 22]

Hoje faz 1 ano e 5 dias que estou na luta diária, de segunda a sexta, treino pesado, 3 KM de corrida, todo santo dia, é muito desgastante, cansativo, mas eu tenho uma meta, e faço tudo pra chegar nela, pra quem começou agora ou ainda não chegou perto de onde queria, continue, teime e lute, no final com certeza vai dar certo, cheguei a 130KG e fui para 80, nunca fui adepto a cirurgia, sempre quis vencer com meu próprio esforço, é isso que estou fazendo

[Quero ser Maior 22]

http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=3165

Cinco semanas de treino/dieta.

[nago 129]

muito bom resultado pra 5 semanas.

[duh_prada 543]

caramba, 5 semanas só? parabens.

[Quero ser Maior 22]

caramba, 5 semanas só? parabens.

muito bom resultado pra 5 semanas.

Valeu, Obrigado. Já estou entrando na 7ª semana, mudou mais um pouco. Daqui uns dias posto mais.

[jhoow_sp 0]

Esse é meu primeiro post com fotos, via sempre as transformações dos outros e resolvi tirar fotos para colocar minha evolução tbm.
Estou no começo ainda, mas pra mim já é um bom começo. Comecei na academia dia 10/02/2014, antes só fazia dieta e corria aos fim de semana.

Antes: Começo de dezembro/2013 - 85 Kg



Fotos atuais: 74 Kg, 1,70m





Valew!

Editado Fevereiro 22, 2014 às 15:24 por jhoow_sp

[Quero ser Maior 22]

7ª Semana, Bulking, BF aumentando um pouco.

Logo vou voltar a secar.

Editado Fevereiro 22, 2014 às 17:11 por Quero ser Maior