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Até 170cm de altura e mais de 40cm de braço natural e até 22% de BF?

Por Kizen
Em Musculação em geral

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Postado
Em 08/03/2025 em 21:10, Kizen disse:

Tem alguém aqui com até 1,70mt e que tem ou já teve mais de 40cm de braço natural e no máximo com 22% de gordura?

Peço para não julgarem ser uma pergunta sem pé e cabeça, ela está muito restrita e tem motivos.

Eu tenho 1.71, e já tive mais de 40 de braço várias vezes, mas o BF nunca foi menor que 22% heheheh

Diario de um obeso, corredor de rua com bases de powerlifting (eu sei, não faz sentido)

    • Postado

    Posso saber com o que não concordou, @semjoelho?

    Velho, natural e fraco.

     

    LEITE-OURO.png

     

    Diário de treino:

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/

     

     

    Vozes da minha cabeça:

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/

    Tópicos sobre treinamento:

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604

     

    Postado
    • Este é um post popular.
    Em 13/03/2025 em 19:51, lorenzo_EP disse:

    Posso saber com o que não concordou, @semjoelho?

    que vc falou que é branco, pra mim isso é machismo

    Lesões atuais:

    31/07/2024

    LCA ( Operado, recuperando)

    LCM ( Operado, recuperando)

    Menisco Lateral ( Retirado 5% da cartilagem )

    Menisco Medial ( Sutura, recuperando )


    04/07/ 2025

    Ombro operado ( manguito )

    • Postado
    Em 13/03/2025 em 21:37, FuckHatersFFC disse:

    Você não tem 42,5cm nem pelo decreto. Tenho 1,77cm, 41cm de braço, com 11-12% BF e estamos do mesmo tamanho.

     

    https://imgur.com/a/RBBe8Tc

     

    https://postimg.cc/3yzcsdZR

     

     

     

    Tá bom, NiIR.

     

    Spoiler

    PSX-20250313-225200.jpg


    PSX-20250313-225249.jpg

     

     

    Senta lá e chora.

     

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    Postado
    Em 13/03/2025 em 20:23, semjoelho disse:

    que vc falou que é branco, pra mim isso é machismo

     

    Não viu que tava zoando o comentário do cara, que relacionou tamanho de braço com cor de pele?

     

    Velho, natural e fraco.

     

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    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/

     

     

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    • Postado
    Em 13/03/2025 em 22:36, lorenzo_EP disse:

     

    Tá bom, NiIR.

     

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    Senta lá e chora.

     

     

    tu já teve algum tipo de rompimento no bíceps ?

    Postado
    Em 13/03/2025 em 23:50, frankx disse:

     

    tu já teve algum tipo de rompimento no bíceps ?

     

    Não, o formato é esse mesmo, contrai bem curto.

     

    Velho, natural e fraco.

     

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    Postado
    Em 13/03/2025 em 12:18, lorenzo_EP disse:

     

    Com 22% de gordura? Milk shake do McDonalds.

    Com BF abaixo de 12%? Treino, dieta, e paciência.

     

    Vazaram minha dieta 😢


    #TeamControlFreak

     

    "Cara você está parecendo uma coxinha, bf de um peixe boi, é tá enchendo cu de ae's, queimando cartucho totalmente atoa" (@Projetokulk2)

     

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    • Postado
    Em 13/03/2025 em 22:57, lorenzo_EP disse:

     

    Não viu que tava zoando o comentário do cara, que relacionou tamanho de braço com cor de pele?

     

    eu vi, tava brincando kkkk

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