Iniciar TRT aos 45

[Egsc2021]

Tenho 45 anos , 1,75m  90kg. Minha testo está 275, me sinto mais velho e cansado que meu pai com 68 anos. Libido péssima, disposição pra nada, Quero iniciar uma TRT, já fui em 3 médicos e todos dizem que 275 de testo é normal, e sempre passam antidepressivos que não quero ficar dependente disso. Então eu pergunto: qual melhor testo e dose pra aumentar minha testo até uns 1000 , isso seria um teto, me alimento bem faço dentro do possível uma dieta, e faço corrida e caminhada. Podem me ajudar? A decisão pela testo já está tomada, gostaria de relatos de qual tomar e doses possíveis pra ficar dentro desse teto de 1000 de testo

[GordãoLanches]

Você treina? Tá com quantos % de gordura?

[Egsc2021]

Em 12/09/2024 em 11:48, GordãoLanches disse:

Você treina? Tá com quantos % de gordura?

Bf 25,2% não tô treinando em academia. Apenas caminhada e corrida leve 

[lorenzo_EP]

Dá pra melhorar tudo com hábitos, estilo de vida. Por isso os médicos não tão concordando com TRT.

 

Boa sorte.

 

[Ferreir4]

 

A Terapia de Reposição de Testosterona (TRT) é usada para tratar homens com níveis baixos de testosterona, especialmente em casos de hipogonadismo. Para homens de 45 anos, o protocolo de TRT pode variar, mas as doses e substâncias mais comuns incluem:

Substâncias usadas na TRT:

1. Enantato de Testosterona: Um dos ésteres de testosterona mais comuns. Libera testosterona lentamente no corpo após a injeção.
2. Cipionato de Testosterona: Semelhante ao enantato, é um éster de ação prolongada, comum nos EUA.
3. Propionato de Testosterona: Um éster de testosterona de ação mais rápida, geralmente administrado com maior frequência (dia sim, dia não).
4. Gel de Testosterona (ou Creme): Aplicado topicamente (geralmente diariamente) na pele, permitindo a absorção de testosterona.
5. Undecanoato de Testosterona: Um éster de ação muito longa, que pode ser administrado por injeção intramuscular a cada 10 a 14 semanas.
6. Patches de Testosterona: Usados diariamente, liberando testosterona diretamente na corrente sanguínea através da pele.

Doses Comuns (Intramuscular):

• Enantato ou Cipionato de Testosterona:
  • A dose mais comum é de 75 a 150 mg a cada 7 a 10 dias, mas pode variar de acordo com a resposta do paciente.
• Propionato de Testosterona:
  • Doses típicas de 25 a 50 mg a cada 2 a 3 dias devido à ação mais curta.
• Undecanoato de Testosterona:
  • 1000 mg a cada 10 a 14 semanas.

Doses Comuns (Géis e Patches):

• Gel de Testosterona:
  • A dose padrão é de 50 a 100 mg aplicados diariamente.
• Patches de Testosterona:
  • Normalmente, um patch contém cerca de 4 a 5 mg de testosterona e é aplicado diariamente.

Monitoramento:

O acompanhamento dos níveis séricos de testosterona e possíveis efeitos colaterais (hematócrito, perfil lipídico, função hepática) é essencial durante o tratamento. A dose pode ser ajustada com base nos sintomas e nos níveis de testosterona.

Ajustes na dose e na frequência dependem da resposta individual e dos objetivos terapêuticos.

 

*Resposta gerada pelo ChatGPT*

[Egsc2021]

Em 12/09/2024 em 12:05, lorenzo_EP disse:

Dá pra melhorar tudo com hábitos, estilo de vida. Por isso os médicos não tão concordando com TRT.

 

Boa sorte.

 

O problema é que insistem em receitar antidepressivos. Para os sintomas de testo baixa!

[lorenzo_EP]

Em 12/09/2024 em 12:15, Egsc2021 disse:

O problema é que insistem em receitar antidepressivos. Para os sintomas de testo baixa!

 

E tu já consultou um psiquiatra?

 

[GordãoLanches]

Em 12/09/2024 em 12:15, Egsc2021 disse:

O problema é que insistem em receitar antidepressivos. Para os sintomas de testo baixa!

O problema de receitar Testosterona logo de cara é que você vai virar escravo dela, seu corpo parar de produzir e se usar por longos períodos podem demorar meses pra recuperar a produção natural. Não é uma medicação que você simplesmente tira. Que tipo de médico você anda indo? O ideal seria procurar um endocrinologista pra avaliar se o problema realmente é hormonal em primeiro lugar.

 

Só de baixar esse teu BF a Testosterona ia subir, mas vou te falar cara, boa parte do pessoal do fórum faz o uso de hormônios e tem dias que tu vai continuar sem querer sair da cama, esses sintomas são multifatoriais, libido e desânimo são temas que aparecem aqui o tempo todo.

[Egsc2021]

Em 12/09/2024 em 12:17, lorenzo_EP disse:

 

E tu já consultou um psiquiatra?

 

Já fui no neuro, psiquiatra, fiz tomografia de crânio e não acusou nada! Por incrível que pareça a psiquiatra não receitou nenhum remédio apenas disse que estou com esgotamento mental devido ao estresse. Retornei com todos os exames no médico e ele disse que estava tudo normal, inclusive a testo em 275. Mandou continuar até dezembro com o antedepressivo. Depois parar. Mas o problema e que o remédio só me ajudou a dormir melhor, todos os outros sintomas continuam!

[Egsc2021]

Em 12/09/2024 em 12:19, GordãoLanches disse:

O problema de receitar Testosterona logo de cara é que você vai virar escravo dela, seu corpo parar de produzir e se usar por longos períodos podem demorar meses pra recuperar a produção natural. Não é uma medicação que você simplesmente tira. Que tipo de médico você anda indo? O ideal seria procurar um endocrinologista pra avaliar se o problema realmente é hormonal em primeiro lugar.

 

Só de baixar esse teu BF a Testosterona ia subir, mas vou te falar cara, boa parte do pessoal do fórum faz o uso de hormônios e tem dias que tu vai continuar sem querer sair da cama, esses sintomas são multifatoriais, libido e desânimo são temas que aparecem aqui o tempo todo.

Entendi. Vou procurar um endócrino pra ter uma última palavra então!

[lorenzo_EP]

Em 12/09/2024 em 12:31, Egsc2021 disse:

disse que estou com esgotamento mental devido ao estresse

 

Confirmando o que falei, tudo pode melhorar um estilo de vida mais saudável. Treino (musculação, levantar peso muda muita coisa), dieta saudável, descanso e sono adequados, ganhar massa muscular e diminuir peso corporal.. parece difícil, mas uma coisa chama a outra.

 

[Egsc2021]

Em 12/09/2024 em 12:14, Ferreir4 disse:

 

A Terapia de Reposição de Testosterona (TRT) é usada para tratar homens com níveis baixos de testosterona, especialmente em casos de hipogonadismo. Para homens de 45 anos, o protocolo de TRT pode variar, mas as doses e substâncias mais comuns incluem:

Substâncias usadas na TRT:

1. Enantato de Testosterona: Um dos ésteres de testosterona mais comuns. Libera testosterona lentamente no corpo após a injeção.
2. Cipionato de Testosterona: Semelhante ao enantato, é um éster de ação prolongada, comum nos EUA.
3. Propionato de Testosterona: Um éster de testosterona de ação mais rápida, geralmente administrado com maior frequência (dia sim, dia não).
4. Gel de Testosterona (ou Creme): Aplicado topicamente (geralmente diariamente) na pele, permitindo a absorção de testosterona.
5. Undecanoato de Testosterona: Um éster de ação muito longa, que pode ser administrado por injeção intramuscular a cada 10 a 14 semanas.
6. Patches de Testosterona: Usados diariamente, liberando testosterona diretamente na corrente sanguínea através da pele.

Doses Comuns (Intramuscular):

• Enantato ou Cipionato de Testosterona:
  • A dose mais comum é de 75 a 150 mg a cada 7 a 10 dias, mas pode variar de acordo com a resposta do paciente.
• Propionato de Testosterona:
  • Doses típicas de 25 a 50 mg a cada 2 a 3 dias devido à ação mais curta.
• Undecanoato de Testosterona:
  • 1000 mg a cada 10 a 14 semanas.

Doses Comuns (Géis e Patches):

• Gel de Testosterona:
  • A dose padrão é de 50 a 100 mg aplicados diariamente.
• Patches de Testosterona:
  • Normalmente, um patch contém cerca de 4 a 5 mg de testosterona e é aplicado diariamente.

Monitoramento:

O acompanhamento dos níveis séricos de testosterona e possíveis efeitos colaterais (hematócrito, perfil lipídico, função hepática) é essencial durante o tratamento. A dose pode ser ajustada com base nos sintomas e nos níveis de testosterona.

Ajustes na dose e na frequência dependem da resposta individual e dos objetivos terapêuticos.

 

*Resposta gerada pelo ChatGPT*

O Durateston é desaconcelhado para TRT?

[Ferreir4]

Eu tentaria iniciar musculação e dieta antes de se furar.

 

Você já tem disposição pra correr e caminhar, começa a fazer força. A alimentação também, aumenta a quantidade/variedade de vegetais e frutas.

 

Fazendo isso seu BF vai reduzir e você vai se sentir melhor, TRT na minha opinião é o último caso.

 

Dá uma olhada nas suas vitaminas também, se não é o caso de suplementar.

[Egsc2021]

Em 12/09/2024 em 12:35, lorenzo_EP disse:

 

Confirmando o que falei, tudo pode melhorar um estilo de vida mais saudável. Treino (musculação, levantar peso muda muita coisa), dieta saudável, descanso e sono adequados, ganhar massa muscular e diminuir peso corporal.. parece difícil, mas uma coisa chama a outra.

 

Tô nessa luta desde 2019, são vários médicos. Clínicos, urologistas, neuro, até médica geriatra eu fui pra vc vê. Vários exames de sangue de imagem. E nenhum diagnóstico. Cada um testa algo diferente, mas nenhum vê a testosterona baixa, que eu sei porque fiz exame por contar própria após ler bastante sobre os meus sintomas, mas os médicos parecem que ignoram Quando falo em testo baixa !

[Ferreir4]

Parece bobagem, mas as vezes fazer força puxando ferro, progredir carga,  começar a praticar alguma luta, jiu-jitsu, boxe, que seja. Vai te fazer se sentir mais ativo, mais homem. O teu psicológico vai mudar, a tua confiança vai mudar.

[lorenzo_EP]

Em 12/09/2024 em 12:42, Egsc2021 disse:

Tô nessa luta desde 2019, são vários médicos. Clínicos, urologistas, neuro, até médica geriatra eu fui pra vc vê. Vários exames de sangue de imagem. E nenhum diagnóstico. Cada um testa algo diferente, mas nenhum vê a testosterona baixa, que eu sei porque fiz exame por contar própria após ler bastante sobre os meus sintomas, mas os médicos parecem que ignoram Quando falo em testo baixa !

 

Não tá na luta, não. Tu não mudou hábitos, para de tentar te enganar.

 

[Egsc2021]

Em 12/09/2024 em 12:43, lorenzo_EP disse:

 

Não tá na luta, não. Tu não mudou hábitos, para de tentar te enganar.

 

Desse tempo pra cá, a única coisa que não fiz foi entrar em uma academia ainda, mas tá no radar já 

[lorenzo_EP]

Em 12/09/2024 em 12:48, Egsc2021 disse:

Desse tempo pra cá, a única coisa que não fiz foi entrar em uma academia ainda, mas tá no radar já 

 

Desculpa cara, mas teu relato não corrobora isso.

 

"Sempre estressado e com BF altíssimo", ou seja, não faz dieta e não sabe lidar com uma rotina correta de trabalho, treinos, e descanso.

 

Boa sorte, não tenho mais como argumentar se tu não quer enxergar teus erros.

 

[Gustavoxd]

Em 12/09/2024 em 12:48, Egsc2021 disse:

Desse tempo pra cá, a única coisa que não fiz foi entrar em uma academia ainda, mas tá no radar já 

imagina como vc estaria hoje se tivesse começado a treinar na academia desde 2019? Melhor ainda, já que vc adora passar em médico e caçar problema, poderia largar medicos e procurar nutri/coach. Já pensou como estaria hoje?

[Egsc2021]

Em 12/09/2024 em 12:53, Gustavoxd disse:

imagina como vc estaria hoje se tivesse começado a treinar na academia desde 2019? Melhor ainda, já que vc adora passar em médico e caçar problema, poderia largar medicos e procurar nutri/coach. Já pensou como estaria hoje?

Realmente foi tempo perdido, por isso pensei em TRT, pra melhora meus sintomas e tentar focar mais em treinar, e claro procurar uma academia e um bom coach!

[Egsc2021]

Em 12/09/2024 em 12:53, Gustavoxd disse:

imagina como vc estaria hoje se tivesse começado a treinar na academia desde 2019? Melhor ainda, já que vc adora passar em médico e caçar problema, poderia largar medicos e procurar nutri/coach. Já pensou como estaria hoje?

Na verdade nem gosto de medico, mas os sintomas me incomodavam muito e tentei ter uma resposta clínica. 

[Gustavoxd]

Em 12/09/2024 em 12:56, Egsc2021 disse:

Realmente foi tempo perdido, por isso pensei em TRT, pra melhora meus sintomas e tentar focar mais em treinar, e claro procurar uma academia e um bom coach!

Esquece trt por enquanto mano, sou um pouco mais novo que vc, naturalmente eu deveria ser mais impulsivo, tenho diversos sintomas de hipogonadismo, MASSs mesmo assim estou na luta para resolver tudo de forma natural, comendo limpo e treinando o mais pesado que eu puder. Não vou dizer que me sinto TOP, mas aos poucos estou me sentindo melhor em todos os aspectos da minha vida... infelizmente o processo é demorado, mas é gratificante cada evoluçãozinha NATURAL

[Ferreir4]

TRT é uma responsabilidade maior do que parece. Fazer isso sem acompanhamento médico dificulta ainda mais, ter que depender de fornecedores e laboratórios underground. Fora a parte de se aplicar toda semana, que pra algumas pessoas pode ser dificultoso.

 

Começa um trabalho com algum coach, ele vai te passar seu treino e sua dieta, e se for o caso vai te auxiliar com TRT, exames e etc. 

[Egsc2021]

Em 12/09/2024 em 12:58, Gustavoxd disse:

Esquece trt por enquanto mano, sou um pouco mais novo que vc, naturalmente eu deveria ser mais impulsivo, tenho diversos sintomas de hipogonadismo, MASSs mesmo assim estou na luta para resolver tudo de forma natural, comendo limpo e treinando o mais pesado que eu puder. Não vou dizer que me sinto TOP, mas aos poucos estou me sentindo melhor em todos os aspectos da minha vida... infelizmente o processo é demorado, mas é gratificante cada evoluçãozinha NATURAL

Vou focar em treino mesmo, obrigado!

[Gustavoxd]

Em 12/09/2024 em 13:02, Egsc2021 disse:

Vou focar em treino mesmo, obrigado!

como o @Ferreir4falou, vc consegue pagar por um coach? Aqui no fórum mesmo tem vários que fazem um trabalho top. Eu queria mt, mas agora não posso kkkk mts gastos

Enfim, boa sorte ai e TRT é ultima opção

[Visitante]

Em 12/09/2024 em 11:43, Egsc2021 disse:

Então eu pergunto: qual melhor testo e dose pra aumentar minha testo até uns 1000 , isso seria um teto, me alimento bem faço dentro do possível uma dieta, e faço corrida e caminhada. Podem me ajudar?

 

Passo a passo pra eliminar as principais causas de vc se sentir assim:

 

1. Consumo de bebida alcoolica.
2. Higiene do sono. - Verificar a qualidade desse sono, se acorda muitas vezes pra urinar, se acorda sempre exausto e passar o dia inteiro cansado são sinais de Apneia.
3. Alimentação. Dieta pobre em proteínas, carboidratos simples em excesso ou pouquíssimo carbo na dieta, variedade de vegetais, frutas e verduras.
4. Treino. 45 anos já requer um treino mais enxuto, porém com cargas mais altas e menos vezes na semana. O mesmo se aplica ao cardio. 
5. Fitoterápicos: longjack, mucuna, passiflora, valeriana vários fitos com potencial de te ajudar sem fazer nenhum mal a saúde.
6. Se nada funcionar, aí vc vai pode cogitar que o problema é psicológico ou a testosterona.