2 Duras por semana + Hemo pré-treino

[Vitor_Maromba 6299]

Em 05/03/2024 em 16:26, Hawk do Hemo disse:

Fala, rapaziada.. blz?

Gostaria de uma orientação de vocês.

Tenho 30 anos, 1.85, 97Kg, 18% de BF - Tempo de treino: 04 anos.

Dieta: limpa de segunda a sexta; escapulida sábado e domingo. Rsrs

Há um ano utilizo 250mg de dura toda quarta-feira.

Estou pensando em aumentar para 500mg toda quarta (por 12 semanas)+Hemogenin pré-treino (por 4 semanas).

Pela experiência de vocês, compensa? Trará mais colateral que benefícios?

Ao final, retornaria para 250mg semana.

Abraços! TMJ

 

 

Com 18% se bf não neh veinho?

 

Blast eh pra bulkar, crescer, vai terminar ele em forma de balão.

 

Trás esse bf pra uns 12% antes de pensar em qualquer outra coisa.

[Hawk do Hemo 2]

Em 05/03/2024 em 19:27, Vitor_Maromba disse:

 

Com 18% se bf não neh veinho?

 

Blast eh pra bulkar, crescer, vai terminar ele em forma de balão.

 

Trás esse bf pra uns 12% antes de pensar em qualquer outra coisa.

Kkkkkkkkkk

Valeu, idoso!

Kkk

TMJ!