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60 ou 70


Undernostr

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Em 22/01/2024 em 09:06, Undernostr disse:

o óbvio seria dividir o máximo possível o treino

 

Quem disse? Depende se o volume total está ajustado. 

Eu iria na opção de 70 reais simplesmente por poder treinar mais na semana, e não pela divisão de treino. 

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