Atualmente sou falso magro , tenho 70 kilos  porem não sei meu bf , quando entrei na academia a 1 ano atraz estava com 91kg e 33 de bf  

 

https://imgur.com/naCO9UU      https://imgur.com/uFjLrDh

 

Em 09/12/2023 em 22:03, Linguiço disse:

Atualmente sou falso magro , tenho 70 kilos  porem não sei meu bf , quando entrei na academia a 1 ano atraz estava com 91kg e 33 de bf  

Fico feliz em saber 👍

Em 09/12/2023 em 22:15, jvrs disse:

Fico feliz em saber 👍

mas eae ? quando de bf eu devo ter ? pprt sempre tento fazer pelas medidas na internet mas sempre da 12% obviamente não tenho isso , pela foto quanto voce acha que eu devo ter ?

Em 09/12/2023 em 22:19, Linguiço disse:

mas eae ? quando de bf eu devo ter ? pprt sempre tento fazer pelas medidas na internet mas sempre da 12% obviamente não tenho isso , pela foto quanto voce acha que eu devo ter ?

indiferente saber quanto de bf tu tem, o negocio e ficar bonito no espelho, mas se fosse chutar eu falaria proximo a 20%

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