Há um tempo atrás entrei aqui, fiz uma pergunta infeliz, achando que os usuários iriam me ajudar.

Recebi um monte de chamadas de atenção, AJUDAR NINGUÉM AJUDOU,  mas me zuar, criticar e vários fizeram.

Então iniciei os estudos sobre como tomar, o que tomar, dosagense tempo.

Então meu colega que quer ciclar ou fazer um protocolo com BF alto, leia, estude, decore, aprenda, porque na Internet vc acha tudo,  desde como fazer um bolo correto até como estragar o bolo.

Cuidado com alta dosagem, aprenda a.comer diferenciadamente, comece aprendendo a contar calorias, comece treinando,  criando rotinas de treinos e somente depois, pense em utilizar algo e se for fazer nada é de graça, afinal está disposto a pagar o POSSIVEL PREÇO, que somente o seu organismo saberá qual é. 

Pense, reflita e somente depois faça acontecer,  só depende de vc se tem dúvidas procure um médico seja nutrologo ou endócrino.

Aprenda a se alimentar, afinal 04 ovos cozidos equivale a uma dose de 24g whey.

Não gaste horrores com suplementos, Aprenda a comer, conheça os alimentos e o que eles te oferecem.

Ebfim, eu comecei minha jornada com 35% BF, há 16 meses atrás e consegui chegar nos 25% BF com 12 meses de  treino, alimentação e hidratação.

Faz 04 meses que estou na execução de meu protocolo e hoje estou com 19%.

 

O intuito não é incentivar,  jamais,  cada um sabe o que é  melhor, este relato é um desabafo de um cara que jurou nunca mais voltar aqui.

Não me importo se irão ler, comentar, bloquear ou me banir.

 

Ué, reclamou da atitude do fórum mas fez exatamente a mesma coisa: recomendou estudar, aprender a fazer dieta e treinar.

Galera soube te instruir certinho, parabéns aos envolvidos.

Você pediu algo que não existe no outro tópico, enfim, foi, pesquisou e decidiu iniciar, VOCÊ montou e VOCÊ assumiu que pode dar merda, é um adulto então tudo certo. Ninguém vai assumir a pica de te dizer pra usar drogas x,y e z nas dosagens n. Quem fizer isso sem te conhecer na rotina e sua disponibilidade financeira quer ver você se ferrando.

 

Enfim, se começar a ter colaterais tem guias de sobra, já deixo um que talvez seja recorrente pelo BF:

 

Em 18/09/2023 em 22:19, kleberkleber disse:

AJUDAR NINGUÉM AJUDOU,

nao do jeito que vc queria mas foi ajudado e muito, hj poderia estar todo fudido de colaterais e mais gordo que antes pois nao sabia treinar nem comer e achava q o segredo era as drogas

Em 18/09/2023 em 22:19, kleberkleber disse:

este relato é um desabafo de um cara que jurou nunca mais voltar aqui.

 

É cada uma que aparece nesse fórum...

 

Em 18/09/2023 em 22:19, kleberkleber disse:

Há um tempo atrás entrei aqui, fiz uma pergunta infeliz, achando que os usuários iriam me ajudar.

Recebi um monte de chamadas de atenção, AJUDAR NINGUÉM AJUDOU,  mas me zuar, criticar e vários fizeram.

Então iniciei os estudos sobre como tomar, o que tomar, dosagense tempo.

Então meu colega que quer ciclar ou fazer um protocolo com BF alto, leia, estude, decore, aprenda, porque na Internet vc acha tudo,  desde como fazer um bolo correto até como estragar o bolo.

Cuidado com alta dosagem, aprenda a.comer diferenciadamente, comece aprendendo a contar calorias, comece treinando,  criando rotinas de treinos e somente depois, pense em utilizar algo e se for fazer nada é de graça, afinal está disposto a pagar o POSSIVEL PREÇO, que somente o seu organismo saberá qual é. 

Pense, reflita e somente depois faça acontecer,  só depende de vc se tem dúvidas procure um médico seja nutrologo ou endócrino.

Aprenda a se alimentar, afinal 04 ovos cozidos equivale a uma dose de 24g whey.

Não gaste horrores com suplementos, Aprenda a comer, conheça os alimentos e o que eles te oferecem.

Ebfim, eu comecei minha jornada com 35% BF, há 16 meses atrás e consegui chegar nos 25% BF com 12 meses de  treino, alimentação e hidratação.

Faz 04 meses que estou na execução de meu protocolo e hoje estou com 19%.

 

O intuito não é incentivar,  jamais,  cada um sabe o que é  melhor, este relato é um desabafo de um cara que jurou nunca mais voltar aqui.

Não me importo se irão ler, comentar, bloquear ou me banir.

 

E pode continuar na Dieta viu, você agora é hormonizado é uma vergonha esse bf de 19% tá gordão, para quem é hormonizado e tem um bf de + 15% nem deveria usar nada

Em 19/09/2023 em 10:00, Júlio César 7 disse:

E pode continuar na Dieta viu, você agora é hormonizado é uma vergonha esse bf de 19% tá gordão, para quem é hormonizado e tem um bf de + 15% nem deveria usar nada

kkkk 19 de 35, monstrão... tá certo vc deve estar no -1% kkkkk.

Em 19/09/2023 em 08:31, tmz disse:

 

É cada uma que aparece nesse fórum...

 

A primeira reação é esta... a maioria inclusive eu, procurei receitas de bolos... Mas não é assim, a caminhada é longa nesta jornada da vida.

Eu só agradeço ao fórum, pois se não fosse eu buscar conhecimento sobre o assunto iria tomar anabols com 16/17 anos. Hoje tenho 37 praticamente e comecei o uso aos 34.

Pra usar ou você estuda ou contrata alguém e ainda assim tem que ver quem, pois contratei um coach de certo nome que logo de cara mandou eu tomar acetato de trembo, masterom e testo e graças ao pouco conhecimento que obtive aqui e em outros lugares questionei ele e não usei trembo. Hoje sigo sozinho na minha guerra e busco muita informação aqui.

Editado 20/09/2023 às 16:36 09/20, 2023 por Isisheitor (veja o histórico de edições)

No fim não falou o que está tomando. 

Em 19/09/2023 em 07:16, Dougwar disse:

nao do jeito que vc queria mas foi ajudado e muito, hj poderia estar todo fudido de colaterais e mais gordo que antes pois nao sabia treinar nem comer e achava q o segredo era as drogas

 

 

Oxe!!! Então o segredo não está nas drogas!?

 

Dooooorgasss, manolo!!!

 

hahaha... 

 

#ContémZoeira