Little Chubby

Tenho 
1,75m
82kg
 
Ciclo de 12 semenas:
 
250mg de dura/semana
120mg de trembo/semana (dividido em 3 aplicações)
 
Eu não faço tpc, sempre mantenho 1 dura por semana...
 
A dose de trembo pode ser considerada bem baixa, mas como é meu primeiro contato com trembo quero ir devagar
 

Parabéns mano !! ótimo resultado, ta chegando lá já.
Fez certo em manter as calorias em manutenção, mesmo se você for de fato fazer um bulking, você acabou de sair do cutting então o corpo ainda ta se acostumando com esse peso "abaixo" do normal. Dessa forma se você emendar um bulking logo em seguida vai recuperar o peso muito rápido, o famoso rebote. Mantenha dessa forma 1 ou 2 meses pelo menos, depois você avalia se aumenta calorias, se tenta cortar mais um pouco pra descer mais o bf ou então só mantém na manutenção e vai vendo resultado vindo devagar porém constante.

Bom dia galera, estava lendo um post aqui no fórum e resolvi colocar uma atualização.  acredito que o % caiu um pouco. Mantenho a dieta e treino alinhados, durante essa semana subi as kcal, 2000kcal-2300kcal, minha pele ainda está grossa, queria chegar em 77kg é o que estimei para um bf de 10%. Porém resolvi entrar em manutenção e manter assim até o final do ano. Vou tentar fazer uma recomposição corporal,nada de buking, sinto que meu corpo está só esperando para começar acumular gordura novamente. Vou testar pra ver como meu corpo reage e ir ajustando. 
 
 
**Não consegui colocar no link ***
Foto recente.
https://imgur.com/a/Td7MIQ0

Top mano, parabéns pela evolução e pela coragem de mostrar pra todo mundo.
Eu queria jogar um antes e depois, criar um diario de treino talvez ou só jogar alguma foto atual e perguntar como ta indo, mas minha auto estima não deixa não kkk fico sem coragem. Até tirei umas fotos pensando nisso, mas assim que me vi nas fotos eu desisti, olha que nem to tão mal, na vdd já estive bem ruim, ja estive esquelético tbm sem massa. Mas sei lá, não ando me sentindo bem comigo mesmo, ai não me empolga tirar fotos e postar.

Tbm to nessa faz um tempo, focado 100% to a uns 4 anos e já, talvez até mais um pouco, não lembro exatamente o ano que sai de gordo para magro. E ai de magro eu fiz uns 3 bulking e cutting no meio. Não lembro todos meus pesos, mas quando comecei levar mais a sério eu tava mais ou menos com 63kg e hoje estou com 79kg, sendo meu auge com 86 kg no final do ultimo bulking.

Confere ai
 

Tô na luta faz tempo 

Tamo na briga irmão.

E difícil msm, estou uns 7 meses, fora antes. E chegar nos 9,10 tá osso. 
 

Pessoal, vocês que tem mais experiência. Eu já faço uso de EAS a 2 anos, já treino a um bom tempo mais que isso, mas sempre tive uma dificuldade imensa na hora de secar, normalmente minha dieta vai ficando bem apertada e mesmo eu seguindo ela 100% eu ainda sinto que a gordura não sai completamente. Vejo pessoas fazendo muito menos esforço, comendo porcaria pra caralho e ficando trincado virado do avesso. Isso é questão genética ?  É questão das paradinhas ? 
 
Pq as vezes acho que to "perdendo" alguma coisa, não sou de ter muitos amigos então acabo não perguntando muito pra saber oq andam tomando ou fazendo, mas alguns acabam falando de estar usando T3, tomando trembolona, jogando clembuterol. Até hoje eu só fui na dieta, cafeína e iombina.  Hormônios que ja usei é padrão testo, deca, npp, masteron, o mais forte foi stano. Mesmo assim eu não sinto como se tivesse realmente secado 100%, principalmente nas areas que tenho acumulo de gordura. Essas paradas fazem tanta diferença assim ? ou ainda estou errando alguma coisa ?

Obs: Detalhe eu tenho uma gineco pequena que vem desde a infância, demorei de descobrir, por conta disso tenho uma lipomastia no peito também e acaba sendo o local que mais me incomoda pois sempre parece que a pele ta muito grossa nessa área.

Obs 2: Faço  acompanhamento com coach, Cardio em jejum todos os dias, dieta prescrita e regulada (dou pequenas escapadas as vezes ? sim, mas tudo controlado e geralmente só data especial ou uma refeição ao final de semana), até hoje só usei doses abaixo de 1g/semana de bomba, tenho poucos colaterais, praticamente sem espinhas, exames de sangue pouco alterados, unico colateral aparente é queda de cabelo.

Obs 3: Minha dúvida surge pq meu cutting acaba sendo bastante longo sempre, avançando uns 6 meses ou mais ( ai começa ficar insustentavel manter pq o psicológico não aguenta mais) claro que descendo as calorias de forma devagar (o auge de calorias no bulking acaba chegando +5000), mas as vezes acho um absurdo a demora pois tem uns mlk que sai de obeso pra trincado em 4 ou 5 meses e eu com bf "controlado" não consigo mesmo resultado.

Só quero entender se esse processo é normal ou se estou talvez errando alguma coisa, pois é aquela história, sempre parece que a grama do vizinho é melhor.

Com a chegada do verão começa a procura por milagres, com a explosão de usuários postando protocolos completamente incoerentes e inconsequentes, resolvi fazer esse pequeno artigo sobre a droga mais mitológica do bodybuilding, espero auxiliar os aventureiros e também os que fizeram o trampo o ano todo e agora estão à procura de auxílio para chegar no verão realmente na trinca.  
 
Descoberta nos anos 60 com o éster acetato, a trembolona foi introduzida no mercado veterinário em  meados de 70, com o intuito de aumentar o peso do gado em pouco tempo e com menos comida. 
 
Porém foi observado que mesmo com o aumento de peso o animal tinha menos gordura e isso obviamente veio a chegar no bodybuilder, uma droga que aumenta o peso e retira gordura é tudo o que um marombeiro quer.
 
Em 1980 a trembolona foi introduzida no mercado humano sob o nome de Parabolan, porém foi produzida apenas até 97 e sem estudos concretos sobre eficácia e segurança em humanos, logo o uso do fármaco é feito através da prática de diversos atletas e usuários.
 
Como todos os outros esteróides, a trembolona é um esteróide derivado da testosterona, assim como a nandrolona pertence à família dos 19-nor. 
 
A trembolona é de longe o esteróide mais agressivo em resultados porém proporcionalmente agressivo em colaterais, sendo os psicológicos os mais graves, a parte mais preocupante dos colaterais psicológicos é que eles aparecem do nada, a maioria dos usuários acreditam estar tudo bem até sentirem vontade de matar alguém ou pular da ponte, é extremamente comum pessoas perdem emprego e relacionamento por conta do uso de trembolona.
 
Outro colateral bastante chato é a sudorese noturna, bastante comum de suar a ponto de encharcar a cama e isso é mais um agravante para se ter insônia além de que o suor com trembolona fica com um cheiro característico, forte e bem ruim, portanto se estiver pensando em usar trembolona, pode aumentar os banhos.

 
Benefícios com o uso de trembolona
 
-Aumento de síntese proteica
 
-Redução do catabolismo (droga mais potente nessa questão)
 
-Aumento de força
 
-Maior lipólise (acredita-se que aumente em média 300 kcal da TMB)
 
-Maior recuperação 
 
-Maior Vascularização
 
 
Estudo em Ratos (DONNER, 2015 - Ebook Perfil dos Esteroides Anabolizantes por Dudu Haluch)
 
 
 
A Trembolona não aromatiza, mas pode causar ginecomastia aumentando a prolactina e gerando então uma potencialização do estrogênio que normalmente é controlada com o uso de medicamentos agonistas dopaminérgicos, como cabergolina e em alguns casos se faz necessário o controle do estrogênio com fármacos anti-aromatase como anastrozol por exemplo.
 
Embora não sofra ação da enzima 5a-redutase, efeitos androgênicos como acne e queda de cabelo são bastante comuns com o uso da droga, lembrando que a trembolona é altamente inibitória ao eixo hormonal portanto não é recomendável fazer o uso sem testo base.
  
Além dos colaterais psicológicos, a trembolona causa aumento dos glóbulos vermelhos, pode elevar a pressão arterial e agride severamente o perfil lipídico elevando o LDL e diminuindo o HDL. 
 
Como usar a trembolona?
 
Assim como outros esteróides injetáveis o uso da trembolona deve ser feito com aplicações frequentes variando de acordo com o éster escolhido, lembrando que o efeito da droga é o mesmo independente de a qual éster ela esteja ligado, variando apenas o tempo em que o ocorrerá o pico do fármaco. 
 
Se é o seu primeiro contato com a droga, não arrisque em usar um éster com vida longa, comece sempre com ACETATO e não arrisque ultrapassar 200mg por semana, os colaterais psicológicos não aparecem nas primeiras aplicações e devido a isso diversos usuários arriscam aumentar a dose após algumas semanas de uso e acabam se assustando quando a rage aparece.
 
O tempo de uso da trembolona vai variar de acordo com a sua resistência aos colaterais, com o éster acetato ciclos de 8 a 12 semanas já surtem grandes efeitos, já utilizando enantato é interessante utilizar por 16 a 20 semanas já que demora mais tempo para se ter uma resposta efetiva da droga, lembrando sempre que mesmo após descontinuar o uso alguns usuários demoram 60 a 120 dias para sentir o psicológico estável novamente.

 
Protocolo básico para iniciantes:
 
Homens:
250mg por semana de enantato de testosterona
200mg por semana de acetato de trembolona
200mg por semana de masteron propionato
 
Aplicação: fracionar as drogas de acordo com a especificação do laboratório em mg/ml para que não ultrapasse a dosagem semanal acima descrita.
 
Aplicar Segunda, Quarta e Sexta-feira.

 
Mulheres:
50mg por semana de acetato de trembolona
 
Aplicação: Terça e Sexta-feira.
 
Observação:
 
Após o primeiro uso você terá uma noção sobre benefícios e colaterais para planejar os próximos ciclos, eu não recomendo ninguém ultrapassar essas dosagens no primeiro contato, os protocolos acima são relativamente leves porém podem trazer todos os colaterais descritos aqui nesse post.
 
Controle de Colaterais
 
Psicológicos:
 
Aparentemente os efeitos psicológicos da trembolona ocorrem devido a redução dos níveis de dopamina, não só diretamente como indiretamente através da Prolactina, quanto mais prolactina menos dopamina e vice-versa.
 
Lembrando que TODO hormônio produzido pelo corpo tem suas necessidades, alguns coachs simplesmente zeram a prolactina afirmando não ter utilidade para homens, vimos esse tipo de estratégia no passado com o estradiol e hoje vemos que a coisa não é tão simples como parece, nunca é ideal zerar nada naturalmente produzido pelo nosso corpo, isso quer dizer que temos de fazer um controle para o ideal, sem excesso ou deficiência.
 
E como fazer isso? De forma individual, notou piora no stress, ansiedade, faça exames e análise a prolactina se ela estiver entre 15~20ng/ml você pode usar 0.5mg de cabergolina, aguarde 10 a 15 dias e repita o exame, dessa forma você vai saber como se comporta sua produção e vai estabelecer uma melhor aplicação nesse controle.
 
Uma alternativa de fitoterápico que pode ser auxiliar em um protocolo de trembolona é a Mucuna Pruriens, um fármaco natural que contém L-DOPA. É um fármaco relativamente barato e pode ser usado entre 400~600mg/dia, por se tratar de um composto natural é interessante que inicie o uso da Mucuna junto com a trembo já que diferentemente de uma droga a potência é bem reduzida, normalmente mantenho por 90~120 após interrupção da trembolona.
 
O uso de Masteron também se mostra uma excelente alternativa na redução de danos da trembolona, além de potencializar a qualidade do shape. 
Doses como 200mg por semana já se mostram eficientes nessa questão. 

 
Tosse após aplicação
 
A tosse trem como popularmente conhecida, é um colateral que ocorre na maioria das vezes com o éster acetato sendo menos comum com os outros esteres e ocorre quando acertamos algum vaso levando uma pequena quantidade de óleo pela corrente sanguínea e consequentemente chegando ao pulmão.
 
Existem alguns “macetes” relatados por diversos usuários que podem amenizar os riscos disso ocorrer, alguns orientam fazer as aplicações sempre com mais de uma droga, por exemplo fracionar as doses de testosterona na mesma proporção da de trembo e ao aspirar na seringa agitar para que ambas se misturem.
 
Outra dica é sempre preparar toda a injeção e após tudo pronto trocar a agulha para aplicação evitando que o fio da agulha esteja contaminado com trembolona, pois assim o fármaco irá direto intra-muscular sem entrar já com a agulha suja de óleo. 
 
Se alguém tiver uma dica para adicionar, fique a vontade para enriquecer o conteúdo.
 
 
Perfil lipídico:
 
Assim como todos os outros esteróides, a trembolona também traz danos ao perfil lipídico, alguns estudos recentes mostraram que o uso de fármacos para controle do colesterol não reduz os riscos cardiovasculares, no entanto alguns cuidados podem amenizar a dislipidemia e os fármacos podem ser utilizados no pós ciclo visando acelerar a recuperação do perfil, já que manter LDL alto e HDL baixo por um longo período é bastante danoso a saúde. 
 
Cardio pelo menos 220 minutos na semana, esse é importante para todo usuário de esteróide e não apenas durante o uso da trembo.
 
Dieta, manter uma ingestão limpa de alimentos é indispensável para qualquer usuário de hormônios .
 
Fármacos como Niacina ou estatina se tornaram padrão em protocolos atuais, porém acho mais prudente utilizá-los após o encerramento do fármaco agressor. 
 
Insônia
 
Outro colateral extremamente comum com o uso da trembolona é a insônia, devido a alterações principalmente da dopamina e serotonina, é extremamente comum acordar no meio da noite e não conseguir mais dormir, não é uma regra mas a maioria dos usuários passam pela sono trem.
 
O uso de alguns fitoterápicos podem auxiliar nessa questão, me dou bem com a seguinte combinação: Melatonina (5mg), Mulungu (400mg), Gaba (400mg), 5HTP (400mg).
Nunca usei, mas vejo bons relatos de Glicina, porém em doses de 2g após a última refeição.. 

 
-  Trembolona Emagrece?
 
Todo esteróide anabolizante tem poder lipolítico, a trembolona juntamente ao stanozolol são os que possuem maior poder nesse quesito, porém o uso de hormônios visando emagrecimento é inviável. Quanto maior o BF mais colaterais, quando falamos em poder lipolítico dos hormônios esteróides eles são incomparáveis aos termogênicos, são realmente auxiliares quando o BF já está bem reduzido, drogas como trembo ou stano são melhores aproveitadas com BF abaixo de 15%.
Experiências pessoais são muito bem vindas e enriquecem o conteúdo, lembrando sempre que o uso de fármacos são bastante individuais e muitas vezes o que funciona pra alguns, não funciona para outros.
Se você já teve contato com trembolona, deixe seu relato tanto dos pontos positivos quanto negativos.
 
Forte abraço a todos!
 
 

 

Irmão, estou sim. 
 
Em torno de 2800 cal. 
 
Só para relatar pq já vai fazer um mês, cada vez mais seco, MUITA FOME, muita força, densidade, etc. 
 
Realmente é o que falam, só que por experiência própria no caso, estou bem tranquilo e os colaterais nessa dosagem não vieram fortes, vou subir para 400. abs

Boa Tarde, Pessoal !
 
Venho por meio deste tópico, passar meu relato relacionado ao uso de Enantato de Testo (KING) 250mg/ml e Enantato de Trembo (KING) 100mg/ml.
 
Venho treinando desde meus 15 anos, hoje tenho 26, são 11 anos de treino e seguindo a firme, dieta, treino e acompanhamentos há uns 5. 
 
Iniciando depois de um longo tempo somente em cruise com 300mg/w. 
 
Sem experiência anterior com trembo, mas já tive contatos com Dianabol, Hemogenin, Boldenona, Stano, Oxandrolona, Deca ... 
 
Hoje foi a primeira aplicação, estou dividindo em duas aplicações: Segunda e Quinta.
 
Dosagem: 500mg Testo/w, 200mg Trembo/w, sei que a dose de trembo não é satisfatória a princípio, mas prefiro sentir como me darei com tal droga. 
 
Escolha de enantato em vez de acetato, geralmente me dou melhor com enantato idependente do fármaco.
 
Primeira aplicação hoje 22.01.25 > Senti uma leve trava na garganta, que depois de uns 3 minutos cessou, pode ser por conta da ansiedade, pesquisei tanto e falei tanto sobre o uso da trembo, vários relatos absurdos e que dão um certo medo, mas decidi fazer esse experimento na pele.

Não gosto de Trembo em bulking. Ia aumentar a duração de 16-24 semanas e testar NPP ou manter só a Testo.

Se você já conhece seu corpo e como reage não tem nada de errado no protocolo mas Trembo quando passa de 4 semanas começa a mexer demais com a cabeça, faz um superávit menor tentando se manter até uns 16% de BF até o final do bulking. 4 meses é pouco tempo pra construir massa.

Comprei ontem, primeiro uso, antes era só da growth. 

São dois fármacos diferentes, embora ambos sejam 17aa derivados do DHT
 
oxandrolona, tem um poder anabólico razoável em doses relevantes (60-80mg em homens) e é relativamente seguro.

ja a oximetolona possui um poder anabolico bem mais potente do que a oxandrolona, 50mg de hemogenin vai te trazer mais anabolismo do que 80mg de oxan, menos dano ao perfil lipidico e hepatico, provavelmente maior risco de aumento de hematocrito e pressão arterial. De forma pratica vejo menos alterações em exames com hemogenin do que oxandrolona e resultados também bem melhores. 
 
ambos cabem em protocolos de bulking ou cutting. 
 

Me interessa isso tbm, fui procurar achei esse site, não li tudo ainda. 
https://www.muscleandstrength.com/articles/mini-cuts-for-lean-mass

Tudo porcariada, a King da pra encontrar produto autentico, mas se essa lista for tudo do mesmo vendedor, esquece isso dai.
 
vai do basico: Landerlan, Muscle ou Cooper. 
 
 

Irmão, da pra fazer? Da…
 
Mais do que as pessoas tem pregado hoje? Sim…
 
teu shape é meio cru pra isso? Sim, não teria necessidade mais de 500mg de testo
 
absurdo usar essas doses ? Não…
 
 
Eu só nao usaria o hemogenim ou deixaria pro final e usaria em dose única

Olá pessoal , vou resumir como foi o meu ano.
Idade: 38
 
Início : 107kg
https://imgur.com/a/skBmt7y
 
https://imgur.com/a/Tix4SG5
 
Hoje : 84kg
https://imgur.com/a/qkM7NF4
 
 Estou desde o começo do ano num processo de perda de gordura, comecei com 107kg, a dieta não era novidade já tinha passado por esse processo alguns anos atrás, então comprei uma balança e comecei a pesar tudo e anotar no app, caminha e corrida e academia foram aliadas nesse processo até chegar nos 95 kg , onde resolvi entrar com minha primeira experiência com anabolizantes, ( depois de muita pesquisa e leitura no fórum) , já sei as respostas de alguns sobre isso, mais foi uma escolha e assumi os riscos . Entrei com 250 mg de testo, e comendo 1700 , cheguei a comer 1500. neste momento estou com 84kg queria chegar nos 79kg, porem com a chegada das festas coloquei a meta de 82kg, aos poucos estou entrando em manutenção, Incrementando 200 por semana até o peso estabilizar .
A ideia é fazer um bulk bem leve final de janeiro quando volto de férias. ( Quero abrir um outro tópico sobre isso mais frente)
 
Ideia aqui é só compartilhar que com muito esforço e dedicação e muita fome, consegui chegar! ainda não é o shape dos sonhos , mais seguimos a caminhada.
 
 
 
 

Galera quem leu meu último tópico viu como foi esse ano.
 
 
Nesse próximo ano quero ganhar volume. Então apartir de 20/01 quero iniciar blast com:
500 testo
400 nadrolona 
E as primeiras 4 semanas de Hemogenin 25mg treino e 25mg antes de dormir. 
Nesse momento estou entrando em manutenção, atualmente 2100 e subindo a cada semana, acredito que meu bulking deva ficar em 2500. Queria chegar mais seco, mais acho que vou conseguir controlar bem o bf, com circunferência e espelho. 
 
Segue as fotos recentes 
 
https://imgur.com/a/f3U8zmU 
 
https://imgur.com/a/5oNwAh3
 
https://imgur.com/a/VARzLn5
 
Alguma opinião?
 
 

É similar, sim. Com halteres vai exigir mais estabilização e carga menor, também dá pra fazer com maior amplitude (apesar do comum de se ver por aí ser o contrário, galera treinando o ego com meio movimento). Na máquina você tem pouca exigência de estabilização e maior liberdade e segurança pra ir até a falha. Na barra é mais ou menos um meio termo, exige estabilização mas não tanto quanto com halteres, e consegue usar uma carga maior também.

o que vai “perder” ao remover o hemogenin é o aumento de glicogênio intra muscular, normal e esperado, o peso provavelmente vai cair um pouco, mantendo a testo o que for massa muscular vai ficar. 
Se o superavit estiver adequado e os ganhos forem mais “limpos” não perde massa muscular. 
 
Aprenda duas coisas:
1º - Dieta de superavit é para ganhar massa muscular, não peso.
 
2º - Dieta de deficit é pra perder gordura, não peso.
 
Não adianta o peso na balança subir se o ganho de gordura é maior que o de massa muscular.
 
Homem não usa hormônio sem usar testo.
Se o objetivo é ganhos, não tem lógica em usar testo em gel.
 
O que se constrói com hormônios, se mantém com hormônios, exceto se você é iniciante, mas nesse caso nem deveria usar esteroides.
 
 

Frango, arroz, ovo , aveia,  banana e legumes. 

E como Gordão disse, agulha fina então demora mais. Antes de colocar o líquido da umas puxadas no embolo pra soltar bem dentro a rolha de retenção. No resto é isso mesmo. 
Bom final de ano. 

Coloca umas frutas e verduras, trocaria esse pão da tarde por aveia.