Primeiro ciclo durateston

[Darkzin05 11]

Em 12/02/2024 em 03:13, davi m disse:

Eai manda foto do shape de hj

Fala meu querido, dei uma sumida, tive uns contra tempos da vida, problemas financeiros e por uns 2 meses pra cá não consegui manter a dieta pois infelizmente estava com pouco dinheiro, mas estou há exatos 1 mês em "cutting" e consegui esse resultado 

 

Fotos atuais 

https://ibb.co/RY9NncX
https://ibb.co/bbzL15W

 

Não está bom ainda mas sigo na luta, meus objetivos deram uma mudada, tenho um longo caminho a percorrer mas vou atualizando aqui os resultados e fotos 

Devo estar com uns 14-15 de Bf, porém ainda tenho "2 meses" pra secar mais 

Algumas Medidas 

Braço direito sem pump 42cm

Braço esquerdo sem pump 43cm 

Panturrilha direita 43cm

Panturrilha esquerda 42cm

Peitoral 112cm 

 

[davi m 4]

Em 15/02/2024 em 19:11, Darkzin05 disse:

Fala meu querido, dei uma sumida, tive uns contra tempos da vida, problemas financeiros e por uns 2 meses pra cá não consegui manter a dieta pois infelizmente estava com pouco dinheiro, mas estou há exatos 1 mês em "cutting" e consegui esse resultado 

 

Fotos atuais 

https://ibb.co/RY9NncX
https://ibb.co/bbzL15W

 

Não está bom ainda mas sigo na luta, meus objetivos deram uma mudada, tenho um longo caminho a percorrer mas vou atualizando aqui os resultados e fotos 

Devo estar com uns 14-15 de Bf, porém ainda tenho "2 meses" pra secar mais 

Algumas Medidas 

Braço direito sem pump 42cm

Braço esquerdo sem pump 43cm 

Panturrilha direita 43cm

Panturrilha esquerda 42cm

Peitoral 112cm 

 

Maneiro show