Boa tarde rapaziada, eu gostaria de saber se esse pré treino em questão é bom. Adquiri ele recentemente e o que me chamou à atenção foi a composição:

*3g de Beta-Alanina;
*2g de Arginina;
 *1,5g de Tirosina;
 *1g de Taurina;
*400mg de Cafeína;
 *Contém Glicerol.

Ainda não chegou e eu não achei nenhum review online e não sei muito bem dá reputação da empresa no mercado de suplementação, por isso fiquei meio sei cabreiro a principio mas ainda assim o adquiri. A razão por tal foi o preço convidativo, mas foi principalmente pelo fato de eu ir treinar já muito fatigado (a ponto de querer parar) por conta do meu trabalho, que já envolve fazer força o dia inteiro e demanda um consumo de energia muito grande por minha parte.

Agradeço desde já a ajuda, tmj.

Em 07/05/2023 em 12:31, Príncipe da bisteca disse:

pelo fato de eu ir treinar já muito fatigado (a ponto de querer parar) por conta do meu trabalho, que já envolve fazer força o dia inteiro

E vai tomar 400 mg de cafeína no final do dia...?

Em 07/05/2023 em 12:31, Príncipe da bisteca disse:

A razão por tal foi o preço convidativo, mas foi principalmente pelo fato de eu ir treinar já muito fatigado (a ponto de querer parar) por conta do meu trabalho, que já envolve fazer força o dia inteiro e demanda um consumo de energia muito grande por minha parte.

 

Agradeço desde já a ajuda, tmj.

 

Isso é erro na dieta. Pode ser várias coisas:

Falta de carbos ou as vezes teu caso é de tomar um malto intra-treino. Se vc sai do trampo quase sem tempo para comer é o caso de tomar whey com algum carbo simples, tipo pão mesmo com mel ou coisa assim.

 

De qualquer forma tomar 400mg de cafeína a tarde/noite é cagada... ou se vc toma muto café pela manhã já esta levando o crash nessa hora

Em 07/05/2023 em 12:31, Príncipe da bisteca disse:

Boa tarde rapaziada, eu gostaria de saber se esse pré treino em questão é bom. Adquiri ele recentemente e o que me chamou à atenção foi a composição:

*3g de Beta-Alanina;
*2g de Arginina;
 *1,5g de Tirosina;
 *1g de Taurina;
*400mg de Cafeína;
 *Contém Glicerol.

Ainda não chegou e eu não achei nenhum review online e não sei muito bem dá reputação da empresa no mercado de suplementação, por isso fiquei meio sei cabreiro a principio mas ainda assim o adquiri. A razão por tal foi o preço convidativo, mas foi principalmente pelo fato de eu ir treinar já muito fatigado (a ponto de querer parar) por conta do meu trabalho, que já envolve fazer força o dia inteiro e demanda um consumo de energia muito grande por minha parte.

Agradeço desde já a ajuda, tmj.

Ultima vez que tomei essa quantidade cafeína as 18:00 consegui pegar no sono perto das 3 da madruga, se quiser meter esse pre treino depois das 4 da tarde fique ciente do que pode acontecer kkkkk