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Não consigo achar um tópico no fórum sobre treino de adaptaçã

Por Samart
Em Treinamento

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Postado

Galera, vão me crucificar, mas eu já gastei uns quarenta minutos na barra de pesquisa e olhando o histórico do meu PC e não consigo achar... é um tópico sobre correção de exercícios errados e como demora milhares de execuções pra corrigir, fala sobre a necessidade de um treino de adaptação focando na execução com high reps... podem me dar uns tapas, mas eu preciso ler esse tópico, esqueci de salvar.

"O que se exige do homem é que seja útil ao maior número de semelhantes, se possível. Caso não consiga, sirva a poucos, ou aos mais próximos, ou a si mesmo. Ao tornar-se útil para os demais, acaba por iniciar um trabalho comunitário. Da mesma forma como quem se degenera prejudica não apenas a si, mas também a todos os quais poderia prestar auxílio caso fosse melhor, quem se aprimora apenas por isso, já beneficia os outros, já que apronta quem vai poder beneficiá-los no futuro."

Postado
Em 26/01/2023 em 08:32, Dougwar disse:

não cheguei a ver esse post, mas aconselho usar a busca do google nesse formato;

treino de adaptação site:www.hipertrofia.org/forum

 

Palavra chave + site:www.hipertrofia.org/forum

 

eles tem um sistema de busca mais aprimorado


Realmente, o motor de buscas daqui tende a não funcionar muito bem. É bem mais fácil escrever "fórum hipertrofia + tema" direto no google para encontrar os tópicos que precisa.

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