CopixezZ Postado Dezembro 10, 2022 às 22:15 Postado Dezembro 10, 2022 às 22:15 Quando se deve ajustar as calorias da dieta ?
Vittao Postado Dezembro 10, 2022 às 22:27 Postado Dezembro 10, 2022 às 22:27 Em 10/12/2022 em 19:15, CopixezZ disse: Quando se deve ajustar as calorias da dieta ? À medida que você for ganhando ou perdendo peso!
filipeGomes Postado Dezembro 11, 2022 às 10:23 Postado Dezembro 11, 2022 às 10:23 Em 10/12/2022 em 19:15, CopixezZ disse: Quando se deve ajustar as calorias da dieta ? Porém tenha certeza que precise de ajuste, estou a 3 meses comendo a mesma quantidade e estou evoluindo, bf esta abaixando, enquanto vc não tiver certeza que o peso estaguinou não mexa nas calorias
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