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Suplementação de fibras

Por GordãoLanches
Em Dieta e suplementação

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Postado

Meu amigo tem intestino constipado e usa o Fiber premium da growth pra regular, ja eu tenho solto e tambem uso para melhor a qualidade da bosta KKKK

Postado

Compra Psyllium, mais barato que comprar suplemento pronto, 10g de psyllium tem uns 7-8g de fibra. Só é meio nojento tomar só na água, recomendo tomar num whey ou vitamina.

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