Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Exames 1° Semana de Cruise

Posts Recomendados

Postado

Ae pessoal,

 

Estou na 2º Semana de Cruise, esse exame que vou postar aqui foi após a 1º Semana de Cruise, peguei o resultado hoje, se alguém ver algo anormal aí e pudesse me sinalizar, fico grato! Antes do inicio desse Cruise eu vim de um Ciclo de 10 Semanas de Durateston (500mg/s). Se tudo tiver ok, queria poder diminuir o time do Cruise que está previsto pra 10 a 12 semanas.

 

COLESTEROL TOTAL:  150,0 mg/dL

VALORES REFERENCIAIS DESEJAVEIS (COM OU SEM JEJUM):                                                                                          

 PARA ADULTOS ACIMA 20 ANOS  : INFERIOR A 190 mg/dL

 

ESTRADIOL 17 BETA - E2: 56,5 pg/mL

Valor de Referência:

HOMEM : INFERIOR OU IGUAL A 52,0 pg/mL

 

PROLACTINA: 20,4 ng/mL

HOMEM : DE 2,1 A 17,7 ng/mL

 

TESTOSTERONA TOTAL:  974 ng/dL

Valor de Referência:

ADULTOS: HOMEM : DE 165 A 753 ng/dL

 

HEMATOCRITO: 48,80

Referência: 40,0 - 50,0

 

Restante do Hemograma tudo bateu dentro dos valores de referência, com exceção de Eosinofilos e Basofilos que apresentaram uma leve alteração:

 

Eosinofilos:                    7,70(%) ---- 544/mm3

Valor de Referência:      1-5 (%)  ---- 40-500/mm3

 

Basofilos:                       1,10(%) ----  78/mm3

Valor de Referência:      0-1 (%)  ---- 0-100/mm3

 

Fiz uma Avaliação Física essa semana para ver algumas medidas:

Alguns Resultados da Avaliação:

 

Idade: 29

Peso: 79.95kg

Estatura: 167cm

Protocolo: POLLOCK - 3 Dobras

%Gordura: (Médias das 3 Dobras): 6.59%

Mediadas feita pelo adipômetro:

Peito: 9.50

Abdome: 9.00

Coxa: 4.00

 

Antropometria:

Ombro: 120.50cm

Tórax Expirado: 108.00cm

Cintura: 86.00cm

Abdome: 85.00cm

Panturrilha: Direita: 38.8cm, E: 38cm

Braço: Direito: 36.50, E: 37.00cm

 

 

 

 

 

Editado por TrainingHard (veja o histórico de edições)

Postado
Em 18/02/2022 em 12:45, TrainingHard disse:

%Gordura: (Médias das 3 Dobras): 6.59%

 

Se for isso mesmo, tu tá fibrado a nível de competição...Fotos.

 

Em 18/02/2022 em 12:45, TrainingHard disse:

Antes do inicio desse Cruise eu vim de um Ciclo de 10 Semanas de Durateston (500mg/s). Se tudo tiver ok, queria poder diminuir o time do Cruise que está previsto pra 10 a 12 semanas.

 

3 meses on 3 off...não dá nem tempo do organismo respirar kk 

 

Isso aí n é um B&C. É uma corrida pra UTI.

Editado por Zanne (veja o histórico de edições)

Postado
Em 18/02/2022 em 13:32, Alex_83 disse:

Opa, dobras são medidas em mm, não em %.

então.

se basear somente peso e altura, as medidas dele deveriam ser bem melhores...

então na logica BF alto.

 

Editado por projetohuck2 (veja o histórico de edições)

É, ninguém nasce com propósito, ninguém pertence a lugar nenhum
E a realidade é que todos nós um dia vamos morrer, né

Postado

Deixa eu entender, você estava usando 500mg/sem de testosterona, fez o exame 1 semana após e sua testo está em 974? Tem algo errado ai.

Além desse BF

 

Postado
  • Autor
Em 18/02/2022 em 17:53, tmz disse:

Deixa eu entender, você estava usando 500mg/sem de testosterona, fez o exame 1 semana após e sua testo está em 974? Tem algo errado ai.

Além desse BF

 

Sim, depois das 10 semanas de 500mg fiz em seguida uma semana de 250mg (inicio do cruise) 6 dias depois dessa aplicação de 250mg fiz o exame que postei hoje. Esse BF médio aí não da pra confiar porque é uma média de abdome, peito e coxa, como na coxa deu 4 a média aritmética esticou pra baixo. Talvez eu esteja com uns 12% por aí.

 

 

 

 

Editado por TrainingHard (veja o histórico de edições)

Postado
Em 18/02/2022 em 13:32, Alex_83 disse:

Opa, dobras são medidas em mm, não em %.

 

Em 18/02/2022 em 19:46, TrainingHard disse:

Sim, depois das 10 semanas de 500mg fiz em seguida uma semana de 250mg (inicio do cruise) 6 dias depois dessa aplicação de 250mg fiz o exame que postei hoje. Esse BF médio aí não da pra confiar porque é uma média de abdome, peito e coxa, como na coxa deu 4 a média aritmética esticou pra baixo. Talvez eu esteja com uns 12% por aí.

 

 

WhatsApp_Image_2022-02-18_at_17.26.56.jp

 

 

 

 

Não existe "média aritmética" das dobras. As dobras são medidas em mm e colocadas numa fórmula, que dão resultado em %.

Postado

Troca de fornecedor URGENTE, você está ciclando óleo puro, ainda é natural.

O BF parece estar bem mais alto que 12%

Postado
  • Autor
Em 18/02/2022 em 17:53, tmz disse:

Deixa eu entender, você estava usando 500mg/sem de testosterona, fez o exame 1 semana após e sua testo está em 974? Tem algo errado ai.

Além desse BF

 

 

Em 18/02/2022 em 20:10, -freedom disse:

Troca de fornecedor URGENTE, você está ciclando óleo puro, ainda é natural.

O BF parece estar bem mais alto que 12%

 

Man, me responde aí, achas que saiu muito baixo 974 pra 10semanas 500mg + 1 semana 250mg e 6 dias depois disso colhido o exame?

Editado por TrainingHard (veja o histórico de edições)

Postado
Em 19/02/2022 em 12:46, TrainingHard disse:

 

 

Man, me responde aí, achas que saiu muito baixo 974 pra 10semanas 500mg + 1 semana 250mg e 6 dias depois disso colhido o exame?

com toda certeza tava subdosada essa testo, em 1 semana que tu baixou a dose não faria diferença nenhuma praticamente nos valores, pelo tempo de empilhamento eu esperaria pelo menos mais de 2500

Postado
  • Autor
Em 19/02/2022 em 15:01, Luis Henrique M I disse:

Verificou o QR code ou o lote no site da landerlan pra ver se é original ou não?

 

Infelizmente não. Tinha um lugar na caixa que pedia pra raspar, e quando passava a unha aparecia o L prateado luminoso. Não fiz esse procedimento em todas caixas. Joguei as embalagens tudo fora, agora não dá mais pra ver. 

Postado
Em 19/02/2022 em 12:46, TrainingHard disse:

 

 

Man, me responde aí, achas que saiu muito baixo 974 pra 10semanas 500mg + 1 semana 250mg e 6 dias depois disso colhido o exame?

 

SE você tivesse só com 250mg por semana ja estaria acima de 1500, dai nem tem mais o que falar.

 

Postado
Em 19/02/2022 em 12:46, TrainingHard disse:

 

 

Man, me responde aí, achas que saiu muito baixo 974 pra 10semanas 500mg + 1 semana 250mg e 6 dias depois disso colhido o exame?

considerando que com 500mg era pra testo tá entre 3500-4000 e depois vc mandou 250mg e colheu exame era pra tá no mínimo do mínimo 2k

Educação física 🏃‍♂️ pós graduação Bodybuilding coach 💀💪

 

"Bendito seja o SENHOR, minha rocha, que ensina as minhas mãos para a peleja e os meus dedos para a guerra;" Salmos 144:1

 

 

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.