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Creatina Falsa

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Postado

Comprei uma creatina num comércio da minha cidade, vendida a granel. Quando tomo sinto um pouco gosto de bicarbonato. 

 

Nunca tomei creatina antes, não sei se é assim mesmo.

 

A cor do produto é branca, poderia facilmente se misturar com bicarbonato. 

Postado
Em 28/12/2021 em 10:43, luizcjrs disse:

A cor do produto é branca, poderia facilmente se misturar com bicarbonato. 

 

Era uma prática muito comum antigamente kk tanto que ajudou a criar a ideia de que creatina provocava retenção.

Postado

Provavelmente é uma mistura... Muitos produtos a granel misturam com Maizena ou outras farinhas para gerar volume. 

 

Já fiz uso dessas a granel, não compensa, use as de marcas confiáveis e não tenha essa dor de cabeça de saber se tá tomando creatina ou farinha.  

Farmacêutico Clinico

Esp. Bodybuilding Coach

Postado
Em 28/12/2021 em 10:50, Azyzz Br Remastered disse:

creatina n dissolve , n tem gosto de nada e parece uma areia na boca

Rapaz foi a descrição mais sincera que vi até hoje de creatina rs

2021 PR's: BP - 105kg // SQ - 195kg // DL - 205kg

2022 PR's so far: BP -  130kg // SQ - 215kg // DL - 225kg

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Jornada

Postado

Melhor descrição que o rapaz da Areia falou, não há.

Foi se o tempo em que creatina e suplementos em geral era caríssimo. Hoje dá para comprar de boa qualidade bem barato. Não tanto quanto 19 reais o kg, mas ainda assim, barato

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