Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Foto Mais Atual Do Frank Mcgrath Em Competiçao

Posts Recomendados

Postado

aew, galera do forum é bem fa do frank, direto vejo alguem criar topico perguntando sobre ele, ta ai a ultima apariçao do cara no 2009 Tampa Pro Bodybuilding Weekly Championships

2009tampapbw_mcgrath.jpg

ficou em 9th)

so por coriosidade, o vencedor foi Dennis James

2009tampapbw_james.jpg

Mais informaçoes sobre o metodo Fst-7 de treino

Site oficial

Traduçao

Postado

Dennis safado competindo pelado :lol:

O Frank não tava nada bem, nessa foto não dá pra perceber mas em outras fotos da mesma competição dá pra ver o que parece ser uma lesão bem feia no triceps, acho que do braço direito, e ele não estava seco o suficiente.

E num vídeo de treino depois do Olympia ele disse que iria melhorar. Vamos ver, sou fã dele e torço pra que ele consiga dispontar de uma vez por todas! Afinal não é sempre que vemos um atleta com braços gigantes e com uma cintura tão pequena!

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado
  • Autor

aqui outra foto dele na competiçao,como o rednos citou, o triceps direito dele estava lesionado

frank-mcgrath-02.jpg

so para vc ver a qualidade do cara, mesmo com essa assimetria do triceps ele deixou +de 10 concorrentes para traz.

ps:ele tem 71cm de cintura

Editado por Fst-7 (veja o histórico de edições)

Mais informaçoes sobre o metodo Fst-7 de treino

Site oficial

Traduçao

Postado

Curto mto o shape do frank ,em on nem tanto ,mas em off é muito loko ,ante-braço mtoo grande

PS:Para quem mora aqui no sul ,o ante-braço dele não parece aquelas "coxinhas" bem passadas q vendem nas lanchonetes na foto que o fst-7 postou ?

Editado por eduluiz199 (veja o histórico de edições)

"Há uma hora na educação de todo homem, na qual ele chega à convicção de que a inveja é ignorância; de que a imitação é suicídio[...] Ralph Waldo Emerson

 

 

 

 

Strength training Focus

Postado

PS:Para quem mora aqui no sul ,o ante-braço dele não parece aquelas "coxinhas" bem passadas q vendem nas lanchonetes na foto que o fst-7 postou ?

kakakaaa......... :lol:

Cada comparação, mas pior que parece mesmo.

É do Sul também? Paraná?

Postado

ps:ele tem 71cm de cintura

71 cm de cintura! :blink:

O shape do Frank é muito louco, mas em off é bem melhor.

Alguém sabe com quantos anos ele está?

ratomalhando.gif
Postado

valllew por postar fotos novas dele

tem um tempo que nao ouço falar dele. grado muiiito dele, torço pra que ele se destaque.

e por um lado tenho um pouco de dó, um atleta igual foi dito acima, com braços grandes e

cintura fina e que tem tudo pra ser um dos melhores, mais ta com essa lesão no triceps.

e a cada foto que eu vejo dele o rosto esta so secando :(

oq pode ser isso ?

Champions aren't made in gyms. They're made from something deep inside them; a vision; a desire; a dream.

Postado

Tem alguma coisa errada com a barriga/abdomem do dennis james na segunda foto.... ou é daquela largura ? pqp

"Mensagem do dia: Aumente a Dosagem"

- Steve Michalik

Postado
Tem alguma coisa errada com a barriga/abdomem do dennis james na segunda foto.... ou é daquela largura ? pqp

eh sombra mano..

na primeira foto do frank parece q ele nao tem costas tb^^ por causa da sombra tb..

Editado por vicbelletti (veja o histórico de edições)

Shoveling_fail.gif

"the only limits on your life are the limits you have in your mind"

Postado

é a idade, o frank nunca uso nada de ilícito brother! [rodrigo ferras(o homem com peito de bunda) mode on]

filho da mãe, o físico dele em OFF

é o sonho de consumo de muitos em ON

Postado

137581.jpg

Essa foto já é durante a preparação pra competição, ele em OFF mesmo não é assim não.

Tem umas fotos dele no início da jornada é aquelas assim são dele em OFF. Estou procurando aqui pra postar.

EDIT: Achei!

jornada-12-1.jpg

jornada-03-1.jpg

jornada-03-3.jpg

jornada-03-4.jpg

jornada-02-1.jpg

jornada-02-3.jpg

Editado por rednos (veja o histórico de edições)

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado

curti o abdomem dele :)

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado

Eu queria ter uma cintura fina dessas mas fazer oque. Gordura dá pra diminuir, já o osso não ^^.

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado

Eu queria ter uma cintura fina dessas mas fazer oque. Gordura dá pra diminuir, já o osso não ^^.

É o meu caso tb. Então só temos uma saída: alargar as costas ao máximo... :o

7e788fdd3a.jpg

"Antes os donos de academia eram atletas. Hoje em dia até dono de padaria abre academia, aí vira essa palhaçada. Coitada da musculação". (Zé Gatão)

Postado

pessoalmente, esse cara deve ser enorme e dar medo :blink:

Postado

ogaaanc1ewberfmxmf0mzci.jpg

ogaaamkp6ydzudpkcog7apv.jpg

ogaaakb54htgfjnacqvspkn.jpg

tão ai algumas fotos dele, a 1º ele ta bem novinho

a 2º um pouco mais velho, a ultima eu acho muito loca !

papel de parede do meu celular kkk

Editado por Rafael T. (veja o histórico de edições)

Champions aren't made in gyms. They're made from something deep inside them; a vision; a desire; a dream.

Postado

É o meu caso tb. Então só temos uma saída: alargar as costas ao máximo... :o

kkkk.. somos 3 então, cintura larga, ossos grandes ¬¬ ..

Então bora começar a voar :P

@@@@

Em off o shape dele é inquestionável, já on não curti não.

arnoldbigun6.jpg

The pain i feel today will be the strength feel tomorrow.

Postado

kkkk.. somos 3 então, cintura larga, ossos grandes ¬¬ ..

Então bora começar a voar :P

Vamo que vamo! Se eu chegasse neste patamar, já ficaria bem satisfeito:

ogaaanc1ewberfmxmf0mzci.jpg

Mas com essa cintura, só serrando os ossos do quadril! :(:lol:

7e788fdd3a.jpg

"Antes os donos de academia eram atletas. Hoje em dia até dono de padaria abre academia, aí vira essa palhaçada. Coitada da musculação". (Zé Gatão)

Postado

Shape dele é foda d+ a foto q ta dele no meu perfil é fera tbm

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado

Também tenho a cintura larga, sou endomorfo, mas sou contente com o biotipo, pelo menos ganha peso com facilidade. Mesmo que a banha venha fácil e a capa de banha fique por cima da MM, sou mais chegado num volume mesmo hehe.

Afinar mesmo acho que só serrando os ossos da bacia. O jeito é fazer o possível pra chegar nos 2m de dorsais :D

Editado por pedroviski (veja o histórico de edições)

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.